ความแตกต่างระหว่างผู้ดูแลชายและผู้ดูแลหญิง

ทำอย่างไรผู้ดูแลชายถึงจะได้รับการสนับสนุน?
เผยแพร่ครั้งแรก 17 ม.ค. 2017 อัปเดตล่าสุด 17 พ.ย. 2020 เวลาอ่านประมาณ 2 นาที
ความแตกต่างระหว่างผู้ดูแลชายและผู้ดูแลหญิง

เรามักจะคิดถึงผู้ดูแลที่เป็นผู้หญิง ตามสถิติแล้ว มีผู้ดูแลที่เป็นเพศหญิงดูแลผู้สูงอายุในครอบครัวมากกว่าผู้ดูแลเพศชายในอัตราส่วนที่เหมาะสม

ความแตกต่างระหว่างผู้ดูแลชายและหญิง

เหตุผลหนึ่งที่ผู้ดูแลชายไม่ค่อยได้รับความสนใจ คือ พวกเขามีแนวโน้มที่จะดูแลคนที่รักแตกต่างจากผู้หญิง ตัวอย่างของความแตกต่างระหว่างผู้ดูแลชายและหญิง มีดังนี้

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ศูนย์ดูแลและฟื้นฟูผู้ป่วย-ผู้สูงอายุวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 2375 บาท ลดสูงสุด 3500 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

Ads h 38
  • ผู้ดูแลชายจะแสดงให้เห็นถึงการบริหารจัดการได้ดีกว่า เช่น มีแนวโน้มที่จะจ้างคนมาช่วยงานบางอย่าง เช่น การอาบน้ำหรือการแต่งกายของภรรยาหรือพ่อของเขา ซึ่งต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับกิจกรรมประจำวันเหล่านี้ พวกเขาอาจรู้สึกไม่สะดวกที่จะทำกิจกรรมเหล่านี้เท่าผู้หญิง
  • ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะบ่นกับคนในบ้าน เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงาน เกี่ยวกับความเครียดของปัญหาจากการดูแลน้อยกว่าผู้หญิง ซึ่งหมายความว่า พวกเขาไม่ได้ดิ้นรนแสวงหาการสนับสนุนในลักษณะเดียวกับผู้ดูแลผู้หญิง
  • โดยทั่วไปผู้ดูแลชายมักใช้การบริหารจัดการมาแก้ปัญหาในการดูแลกิจกรรมบางอย่างที่ยุ่งยาก ขณะที่ผู้หญิงจะใช้อารมณ์และรู้สึกว่าทำไมการดูแลเป็นสิ่งจำเป็น ตัวอย่างเช่น ผู้ชายอาจใช้เทคโนโลยีระยะไกลเป็นส่วนหนึ่งของการวางแผนการดูแลมากกว่า
  • ผู้ชายมักแสดงความรู้สึกน้อยกว่าและเตรียมพร้อมกับการดูแลมากกว่าผู้หญิง ดังนั้น เมื่อมีคำถามเกิดขึ้น พวกเขามักไม่แน่ใจว่าจะถามใครดี
  • ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะไม่รอความช่วยเหลือจากมืออาชีพสำหรับสมาชิกในครอบครัวจนกว่าจะมีภาวะวิกฤต เช่น ต้องเข้าโรงพยาบาล แต่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมองหาความช่วยเหลือตั้งแต่เริ่มเหนื่อยหน่ายจากการดูแล

ภายในความแตกต่างเหล่านี้ ยังมีรายละเอียดปลีกย่อยในคนที่ดูแลภรรยาของเขา คนที่ดูแลเด็กพิการ และคนที่ดูแลพ่อแม่สูงอายุ ยกตัวอย่างเช่น ในกรณีของคนที่ให้การดูแลภรรยา มีแนวโน้มที่จะให้การดูแลส่วนบุคคล (personal care) มากกว่าผู้ดูแลที่ไม่ใช่คู่แต่งงาน

อย่าทำอะไรคนเดียว

เนื่องจากผู้ชายไม่ค่อยแบ่งปันความกังวลเรื่องการดูแลผู้ใกล้ชิด นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ต้องการการสนับสนุน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ชายจะพบกับภาวะซึมเศร้าสูงสุดสำหรับผู้ที่ปล่อยภรรยาที่มีภาวะสมองเสื่อมไว้ที่สถานพยาบาล (nursing home) ซึ่งจะได้รับประโยชน์จากความสะดวกสบายที่เพิ่มขึ้นและสามารถยอมรับกับสภาวะของตัวเอง เคล็ดลับสำหรับผู้ดูแลชายและหญิง คือ อย่าปล่อยให้เกิดภาวะเหนื่อยล้ามากเกินไป

  • เข้าร่วมกับกลุ่มสนับสนุน พูดคุยออนไลน์ หรือพูดคุยส่วนบุคคลเป็นประจำ มีกลุ่มสนับสนุนหลายชนิด บางกลุ่มอาจเฉพาะผู้ชาย บางกลุ่มก็เจาะจงโรคเฉพาะ บางกลุ่มอาจเกี่ยวข้องกับศาสนาและอื่น ๆ นี่คือโอกาสที่ไม่ได้เป็นเพียงการแบ่งปันความทุกข์ร้อนของคุณ แต่ยังจะได้รับข้อมูลเชิงลึกจากผู้ที่มีเส้นทางชีวิตแบบเดียวกัน
  • ควรดูแลตัวเอง เริ่มต้นกินอาหารสุขภาพ และออกกำลังกายเป็นประจำ มีการนอนหลับที่ดีต่อเนื่อง แม้เป็นผู้ดูแลผู้ป่วยระยะยาวก็ควรจัดเวลาในการดูแลตนเอง เพื่อการดูแลคนที่คุณรักได้อย่างดี การละเลยดูแลตัวเองทำให้มีภาวะไม่ยั่งยืนและเสี่ยงต่อการไม่สามารถที่จะดูแลคนที่คุณรักแบบเดิม
  • การขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากสมาชิกในครอบครัวอื่นๆ หรือผู้ให้บริการด้านดูแลสุขภาพ หรือการช่วยเหลือทางการแพทย์ เป็นการดีกว่าอดทนเก็บไว้กับตัวเอง ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีบทบาทเป็นผู้ดูแลครอบครัว ซึ่งเป็นงานที่พวกเขาต้องจัดการอย่างอิสระ
  • พักผ่อนให้เพียงพอ ทีมดูแลที่มีคุณภาพจะทำให้ได้รับประโยชน์ในทุกคน มีองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไร เช่น Caregifted และ Well Spouse Association ที่ให้โอกาสผู้ดูแลครอบครัวสามารถมีการพักผ่อนได้ แม้กระทั่งหนึ่งชั่วโมงในการทำภาระกิจส่วนตัวอย่างใดอย่างหนึ่ง วันละครั้งหรือสัปดาห์ละครั้งก็สามารถสร้างความแตกต่างและช่วยในการเติมพลังของชีวิตได้

หากคุณเป็นผู้ดูแลครอบครัวชาย โปรดรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ถ้าคุณรู้จักผู้ชายที่ให้การดูแลครอบครัว ควรเข้าไปดูว่าเขาได้รับการสนับสนุนที่เขาต้องการเพียงพอแล้วหรือยัง


2 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
ncbi.nlm.nih.gov, Differences between male caretakers and female caretakers (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804270/)
verywellhealth.com, Differences between male caretakers and female caretakers (https://www.verywellhealth.com/the-differences-between-male-and-female-caregivers-197369)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ตั้งกระทู้ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
ราคาและคุณภาพของบริการดูแลสุขภาพที่บ้าน
ราคาและคุณภาพของบริการดูแลสุขภาพที่บ้าน

ราคาขึ้นกับอะไรและจะวัดคุณภาพได้อย่างไร

อ่านเพิ่ม