สัญญาณปัญหาเรื่องเข่าและกระดูก สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ

โรคเข่าเสื่อม ถือได้ว่าเป็นโรคที่มักจะพบในกลุ่มผู้สูงอายุ เพราะมีการใช้งานในส่วนของอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายอย่างหนักหน่วงในช่วงชีวิตที่ผ่านมา และแน่นอนว่าถึงแม้ว่าโรคนี้ จะไม่เป็นอันตรายถึงขนาดทำให้เสียชีวิต แต่ก็ส่งผลให้ผู้ที่เป็นโรคนี้เกิดความทรมาน จนกระทั่งไม่สามารถที่จะใช้ชีวิตได้เป็นปกติ

นับว่าโชคดีที่ในปัจจุบันนี้ ทางการแพทย์ของเมืองไทยได้มีการพัฒนาไปมาก ซึ่งนั่นหมายความว่า หากเราเริ่มรู้สึกตัวว่ามีความเสี่ยง ที่จะเป็นโรคเข่าเสื่อม สามารถที่จะเข้าพบแพทย์ เพื่อเข้ารับการรักษาได้ทันที และโอกาสที่จะกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติ ก็มีอยู่ไม่น้อยเลยทีเดียว ซึ่งในส่วนของลักษณะหรืออาการ ที่เป็นสัญญาณเตือนว่า เราควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูปัญหาเรื่องเข่าและกระดูก

สัญญาณปัญหาเรื่องเข่าและกระดูก

1. ผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยตามตัว อาการของโรคข้อเข้าเสื่อม มักจะเริ่มแสดงให้เราเห็น โดยการที่เราอาจจะรู้สึกเจ็บปวดตามข้อต่อต่าง ๆ ของร่างกาย ในบางครั้ง และการเจ็บปวดนั้น อาจจะไม่รุนแรงตลอดเวลา แต่จะรุนแรงมากยิ่งขึ้น เมื่อเราจำเป็นต้องใช้ร่างกาย ในการทำกิจกรรมอะไรบางอย่าง ซึ่งมีผลกระทบต่อกระดูกและข้อบริเวณเข่า อย่างเช่น การวิ่ง , การเดิน , การนั่งยอง ๆ ,การนั่งพับเพียบ , การงอหัวเข่า เป็นต้น

2. ผู้ที่มีอาการหลังตึงอย่างเป็นประจำ ด้วยลักษณะของข้อเข่า นับได้ว่าเป็นส่วนที่ต้องรองรับน้ำหนักร่างกายอย่างมหาศาลในแต่ละวัน และด้วยความที่ต้องทำงานร่วมกันกับกระดูกสันหลัง อาจจะทำให้เราเห็นได้อย่างชัดเจนว่า ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม มักจะมีอาการปวดเกร็งที่บริเวณหลัง หรือบริเวรเอวเป็นระยะเวลาหนึ่ง ก่อนที่อาการของข้อเข่าเสื่อม จะแสดงออกมาให้เห็นอย่างชัดเจน ซึ่งการบรรเทาอาการในระยะสั้น จะเน้นไปที่การออกกำลังกายเบา ๆ หรือการนวดประคบด้วยความร้อน เพื่อให้ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้น

3. การค้นพบสภาวะของกระดูกอ่อนทำงานไม่ปกติ เราอาจจะได้ยินเสียงกระดูกดัง เวลาที่มีการขยับตัว หรือได้ยินเสียงเหมือนกระดูกลั่นเป็นประจำ ซึ่งในวัยหนุ่มสาวเสียงนี้อาจจะยังไม่มี แต่เมื่อร่างกายของเราเสื่อมลง ส่งผลทำให้การทำงานของกระดูกอ่อน ย่อมทำได้ไม่ดีนัก ซึ่งอาจจะมีผลในส่วนของน้ำเลี้ยงข้อต่อ ที่มีน้อยลงด้วยก็เป็นได้ เมื่อมีการขยับบริเวณข้อต่อ จึงทำให้เกิดเสียงจากความฝืดของกระดูก
4. ข้อต่อขาดความยืดหยุ่น จากที่เราเคยงอเข่า งอศอก หรือข้อมือได้อย่างปกติ ก็อาจจะทำได้ยากขึ้น หรือในบางรายจะพบว่าไม่สามารถที่จะงอข้อเข่า ข้อศอกได้อย่างที่ควรจะเป็น หรือบางครั้งเมื่องอเข้าไปได้ ก็ไม่สามารถที่จะเหยียดแขนขาได้อย่างปกติ และจะมีอาการปวดร่วมด้วย โดยในระยะแรกอาจจะเป็นไม่นาน แต่หลังจากนั้นจะมีอาการปวดที่มากขึ้น และนานขึ้น ซึ่งหากมีอาการมาถึงจุดนี้ การเข้าพบแพทย์เป็นเรื่องที่จำเป็นแล้ว เพราะไม่เช่นนั้น จะทำให้เกิดความยากลำบากในการใช้ชีวิตประจำวัน

[caption id="" align="aligncenter" width="556"]

กระดูกอ่อนผิวข้อถูกทำลาย[/caption]

ปัญหาเรื่องข้อต่อและกระดูก นับได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่ของกลุ่มคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ เพราะนอกจากจะทำให้รู้สึกทรมานแล้ว ยังทำให้เสียสุขภาพจิตด้วย แต่การป้องกันสามารถที่ทำได้ตั้งแต่ยังหนุ่มสาว ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ และรับประทานอาหารที่ช่วยในการบำรุงกระดูกและฟัน ก็จะช่วยลดความเสี่ยง กับการเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมในอนาคตได้