นักจิตวิทยาได้จัดแบ่งบุคลิกลักษณะของคนออกเป็นหลายประเภทและหลายทฤษฎี หนึ่งในนั้นมีบุคลิกภาพแบบ Introvert ด้วย
หลายคนเข้าใจว่า การที่ผู้ที่มีลักษณะไม่ชอบเข้าสังคม รู้สึกเก้อเขินทุกครั้งที่อยู่กับคนหมู่มาก เก็บตนเองเงียบ และขี้อาย คือคนที่มีลักษณะ Introvert แต่เป็นอย่างนั้นจริงหรือไม่ HD มีคำตอบ
Introvert คืออะไร?
Introvert คือ ลักษณะบุคลิกภาพแบบหนึ่งของบุคคล ตามทฤษฎีบุคลิกภาพ Big Five Personality โดยบุคลิกภาพนี้ถูกให้นิยามไว้ว่าเป็นบุคลิกภาพของบุคคลที่มีทัศนคติชื่นชอบการอยู่ในโลกส่วนตัว อยู่กับอารมณ์ ความคิด และความรู้สึกภายในของตนเองมากกว่าผู้คนและโลกภายนอก
ลักษณะของคน Introvert เป็นอย่างไร?
จากนิยามข้างต้น จะเห็นได้ว่าบุคลิกภาพแบบ Introvert จะสนใจเรื่องภายนอก น้อยกว่าอารมณ์ ความคิด และความรู้สึกของตนเอง
ดังนั้นลักษณะของ Introvert ในด้านทัศนคติและพฤติกรรมจะเป็นดังนี้
- ชอบใช้เวลาอยู่กับตนเองเมื่อมีเวลาว่าง ผู้ที่เป็น Introvert จะใช้เวลาอยู่กับตนเอง และมักรู้สึกได้รับการเติมเต็มมากกว่าการออกไปพบปะสังสรรค์กับผู้คน
- หลังจากที่ต้องเข้าสังคมเป็นระยะเวลาหนึ่ง Introvert จะรู้สึกเหนื่อย หมดแรง และต้องการพักผ่อน ด้วยการใช้เวลาอยู่กับตนเอง
- บุคลิกภาพแบบ Introvert มีแนวโน้มที่จะมีบุคลิกภาพเงียบขรึม มีพฤิตกรรมชอบทบทวนความคิดของตนเองบ่อยๆ แยกตัวจากสังคม ไม่ค่อยสุงสิงกับผู้คน
- ชื่นชอบที่จะอยู่กับเพื่อนสนิทกลุ่มเล็กๆ มากกว่าออกไปพบเจอคนแปลกหน้า หรืออยู่ท่ามกลางคนกลุ่มใหญ่ๆ
ลักษณะ Introvert กับ ขี้อาย เหมือนกันหรือไม่?
ด้วยความที่คนแบบ Introvert ให้ความสำคัญกับโลกส่วนตัวของตัวเอง ลักษณะของคน Introvert จึงจะมีแนวโน้มที่จะแสดงทัศนคติและพฤติกรรมการแยกตัวจากสังคม เงียบ สงวนท่าที ไม่ค่อยสุงสิงกับผู้คนเท่าไรนัก
จึงมักจะถูกเข้าใจผิดว่าคน Introvert จะต้องขี้อาย แต่แท้จริงแล้วไม่ใช่
นักจิตวิทยาแยกความแตกต่างของผู้ที่มีลักษณะขี้อายกับผู้ที่มีลักษณะ Introvert ออกจากกันอย่างสิ้นเชิง
บุคลิกลักษณะขี้อายจะเกิดความวิตกกังวลหรือรู้สึกไม่สบายใจว่าคนอื่นกำลังตัดสินหรือคิดอย่างไรกับตัวเอง จนกลัวและเก้อเขินที่จะต้องเข้าสังคมกับผู้อื่น แต่ผู้เป็น Introvert จะสามารถเข้าสังคมได้ดี เพียงแต่จะชอบอยู่ในกลุ่มเล็กๆ
Introvert กับโรคกลัวการเข้าสังคมเหมือนกันหรือไม่?
ลักษณะของบุคลิกภาพแบบ Introvert มีความเหมือนกับโรคกลัวการเข้าสังคมอย่างหนึ่งคือ การไม่ชอบอยู่ในที่ที่มีคนเยอะ ชอบใช้เวลาอยู่คนเดียวมากกว่าใช้เวลากับผู้อื่น ชื่นชอบการทำงานคนเดียว
แต่อย่างไรก็ตาม Introvert และ โรคกลัวการเข้าสังคม ไม่ใช่สิ่งเดียวกัน
เพราะ Introvert เป็นเพียงบุคลิกภาพที่มีทัศนคติชื่นชอบการอยู่คนเดียวมากกว่าการเข้าสังคม ไม่ใช่โรคหรืออาการเจ็บป่วย
เมื่อ Introvert ต้องเข้าสังคม พวกเขาก็สามารถเข้าสังคมได้โดยไม่เกิดอาการวิตกกังวล และมีความมั่นใจในสิ่งที่ตัวเองเป็น เมื่อต้องอยู่กับสังคมนานๆ พวกเขาจะรู้สึกหมดแรง แต่จะหายได้เมื่อได้กลับมาใช้เวลาอยู่กับตนเองสักพัก
ส่วนผู้เป็นโรคกลัวการเข้าสังคม ซึ่งเป็นโรคทางจิตอย่างหนึ่ง ผู้ป่วยจะรู้สึกเครียด วิตกกังวลเกี่ยวกับการเข้าสังคมและพบปะผู้คน แม้แต่การพบปะผู้คนในชีวิตประจำวัน เช่น การออกไปห้างที่มีคนเยอะๆ หรือการไปโรงเรียน พวกเขาจึงมักหลีกเลี่ยงการเข้าสังคม โดยที่พฤติกรรมนี้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันโดยปกติ
ปัญหาของ Introvert มีอะไรบ้าง?
ปัญหาหลักของคนที่มีลักษณะ Introvert คือการที่คนอื่นไม่ได้เข้าใจในสิ่งที่พวกเขาเป็น การที่พวกเขาไม่อยากพูดคุยหรือเข้าสังคม ก็มักโดนเข้าใจผิดและมองว่าเป็นคนขี้อาย เป็นโรคซึมเศร้า เป็นโรคกลัวการเข้าสังคม หรือเป็นคนเห็นแก่ตัว
ในบางครั้ง Introvert มักจะถูกตัดสินว่ามีความสามารถด้อยกว่าคนที่ชอบเข้าสังคม ทั้งนี้พวกเขามักถูกสังคมบอกให้ออกจากพื้นที่ของตนเอง ให้กล้าแสดงออก และพบปะผู้คนอยู่เสมอ
ทำให้ผู้ที่มีลักษณะ Introvert บางคนเกิดความเครียด และพยายามที่จะเปลี่ยนตนเองให้เข้าสังคมมากขึ้น
อยากเข้าใจคนลักษณะ Introvert ต้องทำอย่างไร?
เมื่อมีงานสังสรรค์ และคน Introvert เลือกที่จะออกห่างหรืออยู่เงียบๆ คุณอาจจะคิดว่าพวกเขากำลังไม่อยากเข้าสังคม หรือการที่เห็นว่าพวกเขานั่งเงียบๆ ในขณะที่ทุกคนกำลังสนุกสนานแล้ว ดูไม่น่าจะมีความสุขเท่าคนที่ชอบเข้าสังคม
การที่คุณคิดว่าคุณเข้าใจเขาแล้วไปบอกให้เขาเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ออกจากโลกส่วนตัวมาเข้าสังคมบ้าง นั่นไม่ใช่การเข้าใจคนที่เป็น Introvert อย่างแท้จริง
หากคุณมีคนรอบข้าง เช่น เพื่อน คนรัก หรือคนในครอบครัว ที่มีบุคลิกภาพแบบ Introvert ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจถึงความหลากหลายของบุคคลว่ามนุษย์ทุกคนมีความแตกต่างกัน ทั้งในด้านความคิด ความรู้สึก อารมณ์และความต้องการ
ผู้ที่มีบุคลิกภาพแบบ Introvert เองก็เช่นกัน พวกเขาต่างก็มีความต้องการและความสุขในแบบของตัวเอง
ดังนั้นการยอมรับในสิ่งที่เขาเป็น ไม่เอาสิ่งที่ตัวเองคิดว่าดีหรือถูกต้องไปบีบบังคับให้เขาทำอะไรที่ฝืนความเป็นตัวเขา จะเป็นการเข้าใจผู้ที่มีบุคลิกภาพแบบ Introvert อย่างแท้จริง
คนที่มีลักษณะ Introvert มีสิทธิ์ประสบความสำเร็จไหม?
การจะประสบความสำเร็จมีได้หลายวิธี และความสำเร็จประกอบไปด้วยหลากหลายองค์ประกอบ ไม่ใช่เพียงแค่บุคคลิกภาพเท่านั้น
คนแบบ introvert เองก็มีวิธีที่จะประสบความสำเร็จโดยใช้ศักยภาพของตนเองได้
โดยพวกเขามักจะแก้ปัญหาหรือเรียนรู้ได้ดีกว่าเมื่ออยู่กับตนเอง หรือหากคุณกังวลว่าคนใกล้ตัวซึ่งมีลักษณะเป็น Introvert ดูพูดน้อย อาจจะสื่อสารไม่เก่ง ความจริงพวกเขาสามารถเข้าสังคมหรือทำงานร่วมกับผู้อื่นได้ และการเป็นคนพูดน้อย แต่เป็นผู้ฟังที่ดี ก็เป็นสเน่ห์อย่างหนึ่งที่ดึงดูดให้คน Introvert มีเพื่อนดีๆ มากมายได้ด้วย
นอกจากนี้ คน Introvert ที่สามารถมองหาข้อดีของตนเอง ยอมรับ และปรับใช้ให้เป็นจุดเด่นได้ ก็สามารถทำให้ประสบความสำเร็จได้เช่นกัน
ดูแพ็กเกจ ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับภาวะเครียด เปรียบเทียบราคา โปรโมชั่นล่าสุดจากโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำได้ที่นี่ หรือไม่พลาดทุกการอัปเดตแพ็กเกจเหล่านี้ เมื่อกดเป็นเพื่อนทางไลน์ @hdcoth และกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android
