มันอาจจะทำให้คุณใช้เงินมากขึ้น
งานวิจัยพบว่าการใช้ social media เป็นประจำนั้นอาจมีความเกี่ยวข้องกับการมีความสามารถในการควบคุมตัวเองลดลง ซึ่งเชื่อว่านำไปสู่การใช้จ่ายที่เพิ่มมากขึ้น วิธีป้องกันนั้นไม่ได้หมายถึงการเลิกใช้ Facebook แต่ว่าคุณจะต้องเพิ่มความตระหนักให้มากขึ้นเวลาคุณใช้ social media
ทำให้ความอยากอาหารของคุณเปลี่ยน
รูปภาพเกี่ยวกับอาหารนั้นอาจกระตุ้นให้สมองเกิดการอยากรับประทานอาหารและทำให้รับประทานอาหารมากกว่าปกติได้ งานวิจัยหนึ่งพบว่าเพียงแค่เห็นรูปอาหารนั้นก็อาจกระตุ้นให้เกิดความหิวได้
ปรึกษาสุขภาพจิต วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 882 บาท ลดสูงสุด 51%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
มันทำให้คุณไม่สามารถคิดอะไรได้ด้วยตัวเอง
งานวิจัยหนึ่งพบว่าคนเรามักจะได้รับความกดดันจากคนรอบข้างมากขึ้นจากการใช้ social media และทำให้อาจเปลี่ยนแปลงความคิดของตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่ตัวเองชอบหากเห็นว่าคนอื่นชอบอีกสิ่งหนึ่งมากกว่า
มันทำลายความเชื่อมั่นในตัวเองของคุณ
นักวิจัยพบว่าผู้ที่ใช้ Facebook ประมาณ 1/3 นั้นรู้สึกแย่ลง (โดดเดี่ยว หงุดหงิด หรือโกรธ) ภายหลังจากการเล่นซึ่งมักเกิดจากความรู้สึกว่าตัวเองนั้นแย่กว่าเพื่อนหรือคนรอบข้าง
มันอาจทำลายการสนทนาในชีวิตจริง
นักวิจัยได้กล่าวว่าประชากรในยุคถัดไปนั้นอาจจะตกใจเวลาที่ได้ยินบทสนทนาในชีวิตจริงที่เกิดขึ้นอย่างทันทีและเฉียบพลันได้เนื่องจากพวกเขาเคยชินกับการแชทออนไลน์
