November 12, 2019 20:28
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การที่จะทราบได้ว่าจะสามารถเพิ่มความสูงได้อีกหรือไม่จะสามารถประเมินได้จาก 2 วิธีหลักๆครับ คือ
1. เอ็กซเรย์ดูการปิดของกระดูก ถ้าหากกระดูกปิดหมดแล้วก็จะไม่สามารถเพิ่มความสูงได้อีก วิธีนี้จะทำให้ทราบได้อย่างแน่นอนมากที่สุด แต่ก็จะต้องไปตรวจในโรงพยาบาล
2. สังเกตอัตราการเพิ่มความสูงในช่วงที่ผ่านมา ในช่วงที่เข้าสู่วัยรุ่นนั้นจะมีเวลาประมาณ 1-2 ปีที่ความสูงจะเพิ่มมากขึ้นได้อย่างรวดเร็ว และเมื่อผ่านช่วงเวลานี้ไปแล้วก็จะมีเวลาให้เพิ่มความสูงได้อีกเล็กน้อย อีก 1-2 ปร แต่การเพิ่มความสูงในช่วงนี้ก็จะเป็นไปในอัตราที่ช้าลง และถ้าหากผ่านช่วงนี้ไปแล้วก็จะเข้าสู่ช่วงหยุดสูง
ถ้าหากยังสามารถเพิ่มความสูงได้อยู่ก็ควรมีการออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ ดื่มนมอย่างน้อยวันละ 3 แก้ว และควรเข้านอนก่อน 4 ทุ่มเพื่อให้โกรทฮอร์โมนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพิ่มความสูงสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
สวัสดีครับ คือตอนนี้ผมอายุ17 สูง171 ซม. ตอนนี้ผมวิ่งตอนเย็นเป็นประจำ แล้วก็โหนบาร์ บวกกับกระโดดเชือกด้วยครับ อยากทราบว่าจะมีโอกาสสูงกว่านี้อีกไหมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)