สวัสดีค่ะ อยากสอบถามว่าจะรู้ว่าโรคเครียด ต้องใช้ระยะเวลาการสังเกตุตัวเองนานเท่าไหร่คะ

สวัสดีครับ ถ้าตามนิยาม ของโรคเลย คือ สองเดือน ขึ้นไปครับ

โรคเครียด (Acute Stress Disorder) คือ ภาวะที่ต้องเผชิญแรงกดดันจากเหตุการณ์ร้ายแรง ซึ่งภาวะดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการตอบสนองของร่างกายและจิตใจ ผู้ที่ผ่านเหตุการณ์ซึ่งก่อให้เกิดความเครียด จะเกิดอาการเครียดประมาณหนึ่งเดือน หากเกิดอาการนานกว่านั้นจะกลายเป็นโรคเครียดหลังเกิดเหตุสะเทือนขวัญ (PTSD) ค่ะ สรุปคือ หากมีภาวะเครียด จนมีอาการนอนไม่หลับ ทานข้าวได้น้อย ใจสั่น หงุดหงิดกังวลใจ ภายใน 2 สัปดาห์-1เดือน โดยที่ร่างกายปรับตัวสู่สภาวะเดิมไม่ได้ อันนี้เรียกว่าโรคเครียดค่ะ แต่หากเป็นนานเกินกว่า 1 เดือนขึ้นไปจะเรียกว่าโรค PTSD ค่ะ ซึ่งต้องใช้ระยะเวลาในการรักษาและบำบัดที่ซับซ้อนกว่าโรคเครียดค่ะ