October 22, 2017 20:36
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การดูแลตัวเองเมื่อเป็นโรคโลหิตจาง อันดับแรกคือทานยาตามที่คุณหมอสั่งให้ครบ ไม่ซื้อยาทานเองหากจำเป็นต้องใช้ยาควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนเสมอ ประการที่สองคือหลักการดูแลตัวเอง ได้แก่ ทานอาหารให้เพียงพอเน้นโปรตีนและอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง (เครื่องในสัตว์ อาหารทะเล ไข่ ผักใบเขียว ถั่วเมล็ดแห้ง และควรทานควบคู่กับอาหารที่มีวิตามินซีสูงเพื่อช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก เช่น ส้ม มะเขือเทศ ฝรั่ง บล็อกโคลี่ ) , พักผ่อนให้เพียงพอ ,ออกกำลังกายสม่ำเสมอตามกำลัง ,ผ่อนคลายจิตใจ ไม่ควรเครียดและวิตกกังวลจนเกินไป ในกรณีที่รู้ตัวว่าเหนื่อยง่ายก็ต้องดูแลตัวเองระวังและหลีกเลี่ยงเมื่อต้องยืนนานๆหรือทำกิจกรรมที่ต้องออกแรง หากต้องเดินทางคนเดียวอาจมีบัตรประจำตัว รพ. ยาที่ทานประจำ พกบัตรประชาชน เขียนเบอร์โทรติดต่อญาติไว้ด้วยเสมอค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
สารินทร์ สีหมากสุก (นพ.)
ไม่ทราบว่าอาการดังกล่าว หมายถึงโรคธาลัสซีเมียหรือเปล่าครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ใช่ค่ะ แต่ยังไม่ทราบชนิด
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
สารินทร์ สีหมากสุก (นพ.)
จริงๆโรคนี้มันเป็นข้อจำกัดด้วยแหละครับ ทำให้เหนื่อยง่ายเนื่องจากเม็ดเลือดแดงที่ผิดปกติและแตกง่าย และความรุนแรงของมันก็ขึ้นกับชนิดที่เป็นด้วย ดังนั้นผู้ป่วยกลุ่มนี้อาจจะต้องเลือกหรือทำกิจวัตรประจำวันเป็นบางอย่างไป ที่ไม่ทำให้เหนื่อยง่ายครับ หรือหากต้องเดินทางไปไหนไกลๆ ควรมีเพื่อนหรือญาตไปด้วย หรืออย่างที่คุณศิรินทิพย์บอกหนะครับ ว่าควรพกบัตรประจำตัวหรือบัตรโรงพยาบาลติดตัวไว้ และควรไปตามที่แพทย์นัดอย่างเสมอ แพทย์จะนัดเจาะตรวจเลือดอยู่เสมอให้อยู่ในเกณฑ์ที่รับได้ ก็จะช่วยเบาหเนื่อยลงได้บ้างครับ ระหว่างนีู้้ป่วยควรจะดูแลตัวเองด้วยนะครับ เช่น ถ้ารู้ว่าอะไรทำให้เหนื่อยง่ายก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงหรือหาคนมาช่วยแทนครับ ไม่ควรที่จะฝืนหรือปล่อยให้ตัวเหลืองมากๆหรือซีดมากๆ อันนี้ก็อันตรายได้เช่นเดียวกันครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
เป็นโลหิตจาง พบหมอกินยาประจำ แต่อาการเหนื่อยก็ไม่หาย ยืนไม่ถึง 15 นาที ก็เหนื่อยแล้วค่ะ หมดแรงยืนไม่ไหว แขนขาไม่มีแรง ตัวเหลืองซีด รู้สึกร้อนๆหนาวๆ หายใจไม่อิ่ม เคยฝืนยืนต่อจนหน้ามืด หู้อื้อแต่ยังมีสติ ต้องนั่งพักถึงจะดีขึ้น คุณหมอที่พบประจำบอกว่าเราจะเหนื่อยง่ายแบบนี้เป็นเรื่องปกติ เพราะไม่รู้ว่าจะเหนื่อยตอนไหน ทำไห้กังวลเวลาที่ต้องยืนนานๆหรือไปไหนคนเดียวค่ะ จะมีวิธีรับมือเมื่อเกิดอาการแบบนี้ได้ยังไงคะ ช่วงนี้บางครั้งกิน หรือนั่งเฉยๆก็เริ่มเหนื่อยแล้วค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)