April 15, 2017 17:17
ตอบโดย
สุเทพ สุขนพกิจ
วิธีป้องกันไม่ให้เป็นโรคหัวใจ นะครับ
เลิกเครียด คิดมาก
เลิกดื่มเหล้า เลิกสูบบุหรี่
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่าให้เป็นโรคอ้วน
ควบคุมความดัน คลอเรสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ ไขมันดี และไขมันเลว ให้อยู่ในระดับปกติ
ควบคุมระดับน้ำตาล เพื่อมิให้เป็นเบาหวาน
กินปลาและผักผลไม้ให้บ่อยขึ้น งดอาหารไขมันสูง
นี่แหละครับ โรคหัวใจ และ วิธีดูแลรักษาร่างกายให้ห่างไกลจากโรคหัวใจครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ชยากร พงษ์พยัคเลิศ (นพ.)
-ทานอาหารที่มีประโยชน์ งดไขมัน
-ออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด
-พักผ่อนอย่างเพียงพอ
-ตรวจร่างกายประจำอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง
-รู้จักสังเกตอาการที่ผิดปกติเกี่ยวกับโรคหัวใจ เช่นอาการเหนืือยง่ายกว่าปกติ อาการแน่นหน้าอก
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมอคับผมมีคำปรึกษาและถาม คือตอนนี้ผมมีอาการ เหนื่อยเพลียน้ำหนักลด ปวดหัวแน่นน่าอกหายใจไม่อิ่มใจเต้นเร้วผิดปกติ ใจสั่นนอนไม่หลับ หน้ามืดตามพล่ามัววิงเวิยนศรีษะ ประมานนี้คับแต่ผมยังไม่เคยไปตรวจโรคนะคัฟคิดว่าตัวเองอาจเป็นเบาหวานความดันหัวใจ ว่าจะไปตรวจที่ รพ ศรีนครินฯขอนแก่น ในบัตรผุ้พิการผมจะเสียค่าใช้จ่ายไหมคัฟ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ป้องกันโรคหัวใจได้ยังงัยคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)