อยากทราบว่าถ้ารับประทานอาหารรสชาตเผ็ดเกินไปมีผลกระทบต่แร่างกายรึเปล่าคะ?

อะไรที่ไม่พอดี/ขาดสมดุลมักจะส่งผลกระทบต่อร่างกายเสมอค่ะ รสเผ็ดมีสรรพคุณ กระจาย แผ่ซ่าน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ความเผ็ดของรสชาติอาหารช่วยให้การทำงานของปอดและลำไส้ใหญ่เป็นไปตามปกติ รสเผ็ดช่วยให้เรารับประทานอาหารได้มากกว่าปกติ แถมช่วยขับเหงื่อ ขับลมในกระเพาะอาหารและลำไส้ แก้อาการจุก เสียด แน่น เฟ้อ ช่วยในการขับเสมหะ ทำให้จมูกโล่งเวลาเป็นหวัด ช่วยลดความดันและไขมันในโลหิตได้อีกด้วย กระนั้นอาหารรสเผ็ด หากบริโภคมากเกินไปก็อาจส่งผลกระทบได้เช่นกันค่ะโดยโรคที่แฝงมากับการกินอาหารรสเผ็ดจัดมีดังต่อไปนี้ 1.กรดในกระเพาะอาหาร คนกินเผ็ดจึงมักมีอาการท้องขึ้นและอึดอัดรู้สึกแสบและคันรูทวารหนัก อ่อนเพลียอยู่เสมอ 2.สิว คนที่เป็นสิวหรือมีอาการอักเสบของต่อมไขมัน ไม่ควรรับประทานอาหารรสเผ็ดโดยเด็ดขาด เพราะความเผ็ดจะทำให้ต่อมไขมันทั่วร่างกายทำงานหนักกว่าปกติ จึงทำให้เกิดสิวได้ง่าย 3.อาจทำให้อ้วน อาหารรสเผ็ด ทำให้เรามีความอยากกินอาหารมากขึ้น 4.โรคไต นอกจากพริกแล้ว อาหารรสเผ็ดจำพวกเครื่องแกงมักมีส่วนผสมของเกลือ กะปิ ผงชูรสซึ่งมีโซเดียมอยู่ในปริมาณมาก การกินอาหารที่มีส่วนผสมของเครื่องแกงเสี่ยงต่อการเป็นโรคไต ความดันโลหิตสูง 5.โรคหัวใจ อาหารที่มีรสเผ็ดมีฤทธิ์การกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้หัวใจทำงานหนัก คนชอบกินอาหารรสเผ็ดจึงเป็นการเพิ่มความเสียงต่อโรคหัวใจโดยไม่รู้ตัว ฉะนั้นควรทานรสเผ็ดให้พอดี หากเป็นไปได้อาหารที่ทานควรเป็นรสกลางๆจะดีต่อสุขภาพมากกว่ารสจัดจ้านค่ะ