ทำไมเวลาขยับถึงมีเสียงดังด้วยครับ?

เสียงดังเวลาขยับตัว มีสาเหตุดังนี้ค่ะ
1.เกิดจากก๊าซในน้ำไขข้อ
2.เกิดจากการเคลื่อนไหวของข้อ กระดูกอ่อน และเอ็นรอบๆ ข้อ ซึ่งทำให้เกิดเสียงได้ มักจะเป็นบริเวณข้อเข่าและข้อเท้า
3.เกิดจากข้อเสื่อม ทำให้พื้นที่ผิวข้อขรุขระ เมื่อมีการเสียดสีกันจะทำให้เกิดเสียงกรอบแกรบได้

อาจเป็นอาการของข้อเสื่อมครับ เนื่องจากผิวข้อมี่การสึกหรอ ทำให้เวลาเราขยับข้อเกิดเสียงดังขึ้น อาจจะเป็นแค่อาการเริ่มแรกของข้อเสื่อมนะครับ หากเป็นมากจะทำให้มีอาการปวดข้อเวลาขยับได้ครับ ซึ่งการปฏิบัติที่ป้องกันไม่ให้ข้อเสื่อมมากขึ้นทำได้โดยลดการใช้งานที่ไม่จำเป็นของข้อนั้นๆ ยกตัวอย่างคือ ข้อเข่าเสื่อมก็ทำการลดน้ำหนักไม่ให้เข่ารับน้ำหนักมากขึ้น ข้อเท้าเสื่อมก็ทำได้โดยงดการกระโดด กระแทกลงหนักๆครับ หรือ ข้อนิ้ว อาจจะพักการใช้นิ้วในกรณีไม่จำเป็นครับ อาการข้อเสื่อมบางครั้งอาจเป็นแค่ปลายทางครับ สาเหตุอาจเกิดจากโรคข้อบางชนิดได้ เช่น โรครูมาตอย หรือโรคข้อที่เกี่ยวกับภูมิต้านทานของตัวเอง ซึ่งโรคในกลุ่มนี้อาจจะมีความผิดปกติจากระบบอื่นๆ ร่วมด้วยครับ หากลองปฏิบัติแล้วอาการไม่ดีขึ้นหรืออาการแย่ลง หมอแนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์โดยตรงครับ จะได้รับการตรวจหาสาเหตุอย่างละเอียด ซึ่งบางครั้งอาจจะต้องตรวจเอ็กเรย์ข้อ เพิ่มเติมด้วยครับ