October 27, 2019 00:05
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การที่ส่วนสูงจะสามารถเพิ่มขึ้นได้อีกหรือไม่นั้นก็จะต้องพิจารณาจากที่ว่ากระดูกได้ปิดไปหมดหรือยังครับ เพราะถ้าหากกระดูกปิดไปหมดแล้วก็จะไม่สามารถเพิ่มความสูงได้อีกแม้จะฉีดโกรทฮอร์โมนกระตุ้นครับ
การที่จะทราบได้ว่ากระดูกปิดไปหมดหรือยังอย่างแน่ชัดนั้นจะต้องใช้การเอ็กซเรย์ดูกระดูกครับ แต่ถ้าหากจะไม่เอ็กซ์เรย์ก็อาจคาดการณ์ทางอ้อมจากอัตราการเพิ่มความสูงที่ผ่านมาได้ คือ ในช่วงที่เข้าสู่วัยรุ่นนั้นจะมีเวลาประมาณ 1-2 ปีที่ร่างกายจะสามารถเพิ่มความสูงขึ้นได้อย่างรวดเร็ว แต่หลังจากนั้นร่างกายก็จะสูงต่อได้อีกเล็กน้อยแต่จะสูงด้วยอัตราที่ช้าลงได้อีก 1-2 ปีและเข้าสู่ช่วงหยุดสูงในที่สุดครับ
และถ้าหากกระดูกยังปิดไม่หมดหมอก็แนะนำให้ปฏิบัติดังนี้เพื่อเพิ่มความสูงครับ
- ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
- ดื่มนมอย่างน้อยวันละ 2-3 แก้ว
- เข้านอนก่อน 4 ทุ่มเพื่อให้โกรทฮอร์โมนทำงานได้อย่างเต็มที่
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยเน่นการออกกำลังกายที่ต้องกระโดด เช่น กระโดดเชือก เล่นบาสเกตบอล
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ดูคำถามและคำตอบอื่นที่คล้ายกัน
เด็กชายอายุ 16ปีอยากเพิ่มความสูงควรทำอย่างไรคะ
ถ้าฉีดยาเพิ่มความสูงให้ลูกอันตรายมั้ยคะ
ส่วนสูงผมไม่ยอมขึ้นอะครับ ปกติก็เล่นบาส ดิ่มนม นอนประมาณ 4ทุ่มนิดๆ ตอนอายุ 14 ผมสูง 171 ตอนนี้ 15 ก็ยังสูง 171 ผมอยากสูงสัก 185 อะครับ พ่อผมสูง 168 ส่วนแม่สูง 155 พอจะมีโอกาศสูง 185ไหมครับส่วนสูงไม่ขึ้น รู้สึกไม่สบายใจเลยครับ คุณหมอพอจะมีคำแนะนำอะไรไหมครับ
ผมมีปัญหาเรื่องความสูงครับผมสูง157อายุ16ครับน้ำหนัก50กว่าครับผมอย่ากถามเรื่องวิธีเพิ่มความสูงเเละลดน้ำหนักทำให้สูงหรือว่าเตี้ยครับ
เทรมโพลีน เพิ่มความสูงได้จิงมั๊ยคะ
อยากทราบว่าหนูจะมีโอกาสสูงอีกมั้ยคะ ตอนนี้อายุ16ปี สูง153ซม พ่อสูง170ซม แม่สูง150ซม ประจำเดือนมาตอน4ปีที่แล้วค่ะ แล้วความสูงหนูก็ขยับช้ามาก เหมือนจะแทบไม่ขยับเลยค่ะ ส่วนตัวเป็นคนค่อนข้างผอมค่ะ กินข้าวก็ได้นิดเดียว เหมือนกินนิดหน่อยก็อิ่ม แต่พยายามกินนมแบบสม่ำเสมอนะคะ เวลานอนก็นอนครบ7-8ชั่วโมงส่วนใหญ่ หนูต้องทำไงคะ อยากสูงอย่างน้อยให้ถึง160ซมก็ยังดีค่ะ อยากรู้เรื่องการฉีดโกรทด้วยค่ะ หนูสามารถทำได้มั้ย และต้องทำอะไรยังไง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)