หากเรามีอาการชามือและเท้าเวลานอน. เราควรทำอย่างไรคะ

อาการมือเท้าชาสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น อาจเกิดจากการนั่งหรือยืนในท่าเดิมเป็นเวลานาน ทำให้เลือดไปเลี้ยงร่างกายไม่ทั่วถึง อาจเกิดจากมีระดับแร่ธาตุและขาดวิตามิน หรืออาจมีสาเหตุจากโรคบางโรค เช่น โรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท งูสวัด เบาหวาน ปวดศีรษะไมเกรน ลมชัก หลอดเลือดในสมองตีบ เป็นต้น ทั้งนี้หากเรามีอาการมือเท้าชาเฉพาะเวลานอน อาจจะต้องสังเกตุอาการอื่นๆร่วมด้วย เช่น มีอาการปวดหนึบๆ ปวดจี๊ดเหมือนเข็มแทง ปวดเฉพาะอากาศเย็น ฝนตก หรือปวดเฉพาะบางท่านอน เป้นต้น ก็จะทำให้การวินิจฉัยหรือสืบหาวิธีการดูแลเบื้องต้นได้ง่ายกว่าเดิมค่ะ การรักษา ในกรณีที่รู้สาเหตุของอาการมือเท้าชา จะรักษาตามสาเหตุนั้นๆ เช่น มือเท้าชาที่เกิดจากโรคเบาหวาน โดยอาการชานี้เป็นภาวะแทรกซ้อนที่แสดงถึงภาวะของโรคเบาหวานที่รุนแรงมากขึ้น ดังนั้นผู้ป่วยเบาหวานหากจะบรรเทาหรือรักษาอาการชาก็ต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในช่วงที่เหมาะสม ถ้าเกิดจากโรคเหน็บชาต้องรักษาโดยการกินยากลุ่มวิตามินบี แต่ในกรณีที่ไม่สามารถหาสาเหตุของมือเท้าชาได้ ควรปรึกษาแพทย์ถึงอาการผิดปกติที่เกิดขึ้น เพื่อหาสาเหตุของอาการชาและทำการรักษาหรือป้องกัน เพราะหากเกิดอาการชาบ่อยขึ้นหรือมีอาการชามากขึ้นแล้วปล่อยทิ้งไว้ โดยไม่หาสาเหตุและไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม อาจทำให้มีอาการรุนแรงขึ้นจนอาจไม่มีความรู้สึกเลย