อาการปวดหลังช่วงเอวเวลานอนหงายนานๆเกิดจากอะไรคะ

เวลานอนท่าหงาย ขาตรง แต่เวลายกขาข้างขวาขึ้น กลับแปลบๆ ที่เอว ลงที่ก้นกบ จนต้องงอขาเข้ามาก่อน แต่ก็ยังปวดแปลบๆ ก็ค่อยๆยืดขาออก ให้ตรง เวลาเดิน ก็แปลบลงที่ขาขวาอีกค่ะ เป็นแบบนี่มาได้จะปีแล้วค่ะ
เกิดจาก หมอนรองกระดูก เปล่าค่ะ ขอบคุณคำแนะนำ ขอหมอล่วงหน้าค่ะ

เวลานอนท่าหงาย ขาตรง แต่เวลายกขาข้างขวาขึ้น กลับแปลบๆ ที่เอว ลงที่ก้นกบ จนต้องงอขาเข้ามาก่อน แต่ก็ยังปวดแปลบๆ ก็ค่อยๆยืดขาออก ให้ตรง เวลาเดิน ก็แปลบลงที่ขาขวาอีกค่ะ เป็นแบบนี่มาได้จะปีแล้วค่ะ
เกิดจาก หมอนรองกระดูก เปล่าค่ะ ขอบคุณคำแนะนำ ขอหมอล่วงหน้าค่ะ