January 29, 2019 17:33
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
ในการเลิกยาเค สิ่งสำคัญที่สุดเลยเลยก็คือความตั้งใจในการเลิกนะครับ ซึ่งการเริ่มต้นการเลิกคุณอาจจะลองไปใช้บริการจากสถานบำบัดยา หรือเข้าพบกับจิตแพทย์เพื่อให้คุณได้เรียนรู้ทักษะ และวิธีในการเลิกยาเสพติดที่เหมาะสมตั้งแต่แรกนะครับ เพราะการเลิกบางครั้งอาจจะต้องอาศัยนะยะเวลาและความพยายาม ซึ่งหากเริ่มต้นด้วยวิธีที่ไม่ถูกต้อง ก็อาจจะทำให้คุณรู้สึกท้อแท้และกลับไปใช้สารเสพติดซ้ำได้ครับ
ดังนั้นผมจึงอยากแนะนำให้เข้ารับความช่วยเหลือ และบริการจากสถานบำบัดยาเสพติดที่อยู่ใกล้บ้าน หรืออาจะโทรไปที่สายด่วนเลิกยาเสพติด 1165 ได้ครับเพื่อขอรับข้อมูลเกี่ยวกับการเลิกยาเค
ผมได้แนบบทความไว้ด้านล่าง 2 บทความที่เกี่ยวกับการเลิกยาเสพติด และด้านในจะมีข้อมูลและเบอร์โทรศัพท์ของสถานบำบัดยาที่ได้รับความนิยมอยู่นะครับ สุดท้ายนี้หากมีคำถามอื่นๆก็สามาถรสอบถามเข้ามาได้นะครับ
https://www.honestdocs.co/dealing-with-addiction-drugs
https://www.honestdocs.co/how-addiction-treatment
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
สิ่งสำคัญในการเลิกยาเสพติด นอกจากความตั้งใจแล้ว จำเป็นต้องเรียนรู้ทักษะการหลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นที่ทำให้ต้องเสพยาซ้ำ เรียนรู้ทักษะเพื่อป้องกันไม่ให้ตนกลับไปเสพซ้ำอีก เรียนรู้อาการที่จะเกิดขึ้นในแต่ระยะของการหยุดยา รวมทั้งเรียนรู้วิธีการจัดการหรือแก้ไขในกรณีที่มีอาการผิดปกติหรือมีปัญหาอุปสรรคเกิดขึ้นในระหว่างหยุดยาค่ะ ซึ่งการเข้ารับบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญมีโอกาสเลิกได้สำเร็จมากกว่าการที่คุณพยายามด้วยตัวเองนะคะ
กระบวนการเลิกยา
1. ประเมินอาการทางด้านร่างกาย และ สุขภาพจิต
2.วางแผนการบำบัดด้วยโปรแกรมที่เหมาะสมกับผู้รับบริการแต่ละราย ขั้นตอนนี้ต้องคำนึงถึงความสะดวกของผู้รับบริการเป็นหลัก
3.ตกลงเข้าบำบัด ในกระบวนการบำบัดอาจมีทั้งการใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการถอนยาที่รุนแรง มีการสอนให้ความรู้ เพิ่มทักษะด้านต่างๆที่จะช่วยให้สามารถเลิกยาได้สำเร็จ ค่ะ
4. เมื่อจบโปรแกรมการบำบัด จะมีการนัดติดตามอาการ มีการเสริมกำลังใจ เป็นระยะๆค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ผมติดยาเคมากตอนนี้ผมอยากจะเลิกควรทำยังไงคับ ติดมาก คือต้องดมทุกวัน อยากกจะเลิก. แต่เลิกไม่ได้ มีคำแนะนำไหมคับ ขอบคุนมากคับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)