สวัสดีค่ะคุณหมอ แฟนอายุ50ค่ะ แฟนนอนไม่เคยอิ่มนอนแบบทั้งวันทั้งคืนนอนเหมือนคนไม่เคยนอนค่ะว่างตอนใหนนอนตอนนั้นเขาก็จะไม่สนใจเขาไม่ได้ทำงานอะไรค่ะเลี้ยงควายค่ะเรื่องบนเตียงเลยค่ะหลายเดือนแล้วเขาป่วยหรือป่าวค่ะ

อาการนอนหลับมาก อยากนอนทั้งวัน ไม่อยากทำอะไร ไม่มีอารมณ์ทางเพศ อาการเหล่านี้อาจเป็นผลมาจากความผิดปกติทางด้านอารมณ์ก็เป็นไปได้ค่ะ ซึ่งหากมีอาการเบื่อหน่าย ซึมๆ อ่อนแรง ขี้น้อยใจ เบื่ออาหาร/ทานได้เยอะกว่าปกติ เก็บตัว อยากตาย แบบนี้ อาจบ่งถึงภาวะซึมเศร้าก็เป็นได้ค่ะ

ซึมเศร้ามีสาเหตุหลักจากสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ ทำให้การรับรู้ ความคิด การแสดงออกทางอารมณ์และพฤติกรรมผิดปกติไปจากเดิม หากเจอปัญหาหรือมีเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจ จะทำให้อาการรุนแรงมากขึ้น

อาการของโรคซึมเศร้า จะมีอาการต่อไปนี้อย่างน้อย 7 ข้อ ต่อเนื่องเกือบทุกวัน นานเกิน 2 สัปดาห์
1.เบื่อหน่าย ไม่มีความสุข
2.ท้อแท้ เศร้า
3.อ่อนเพลีย
4.นอนไม่หลับ/หลับมากเกินปกติ
5.เบื่ออาหาร/ทานได้เยอะกว่าปกติ
6.ขาดสมาธิ
7.หงุดหงิดง่าย
8.ขี้น้อยใจ รู้สึกไร้ค่า
9.อยากตาย /อยากทำร้ายตัวเอง

หากมีอาการเข้าข่ายซึมเศร้าควรพบจิตแพทย์ทันที ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม

การรักษาซึมเศร้าที่ได้ผลดี คือการรักษาด้วยยา ยาจะช่วยปรับสมดุลสารเคมีในสมอง ทำให้ควบคุมความคิดอารมณ์และพฤติกรรมต่างๆได้เหมาะสม ร่วมกับการทำจิตบำบัด จะช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจทำให้ปรับตัวต่อปัญหาต่างๆได้ดีขึ้นค่ะ

ในระหว่างทำการรักษา ควรทานยาสม่ำเสมอ ไม่หยุดยาเอง หมั่นออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ งดสารเสพติดทุกชนิด และไปพบแพทย์ตามนัดทุกครั้งจะช่วยให้การรักษาได้ผลดียิ่งขึ้นนะคะ

ถ้าอารมณ์ปกติ แต่มีอาการนอนมาก นอนได้ทั้งวัน ก็อาจเกิดได้จากปัยหาสุขภาพทางกายบางอย่าง ซึ่งหากต้องการทราบสาเหตุที่แน่ชัดก็ควรพบแพทย์ ตรวจร่างกาย ตรวจเลือด เพื่อหาสาเหตุให้แน่ชัด

แต่หากตรวจหาสาเหตุทางร่างกายและจิตใจแล้วไม่พบความผิดปกติใดๆ ก็อาจเป็นเพราะลักาณะนิสัย หรือปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ เช่น เวลาว่างมีเยอะเกินไป เป็นต้น

ในกรณีที่นอนมาก แต่ไม่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตก็ไม่ถือว่าเป็นปัญหาที่ร้ายแรงนะคะ แต่ตราบใดที่นอนมาก จนผิดสังเกต มีอาการอ่อนเพลีย หรืออาการผิดปกติอื่นๆ จนส่งผลต่อความรับผิดชอบ ส่งผลต่อการทำงาน การใช้ชีวิตประจำวัน แบบนี้อาจมีบางอย่างผิดปกติควรไปตรวจหาสาเหตุให้แน่ชัดค่ะ