คุณควรมีเพศสัมพันธ์เมื่อไหร่หากต้องการตั้งครรภ์? คุณรู้ว่าเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่สำคัญ แต่คุณอาจจะยังคงมีคำถาม เช่น คุณจำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์วันไหนเป็นพิเศษหรือไม่ แล้ววันนั้นคือวันไหน? และต้องทำท่าอะไรเป็นพิเศษหรือไม่? การกำหนดเวลาที่จะมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องที่หลายๆ คู่ที่ต้องการมีลูกให้ความสนใจ เพราะหากคุณไม่มีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาที่เหมาะสม คุณก็จะไม่มีการตั้งครรภ์ (ช่วงเวลาที่เหมาะสมคือ ช่วง 2-3 วันก่อนที่ไข่จะตก) สมมติว่าคุณรู้ว่าคุณจะตั้งครรภ์ได้อย่างไร หรือก็คือเมื่อไหร่ที่คุณจะมีไข่ตก คุณควรจะต้องมีเพศสัมพันธ์บ่อยแค่ไหน?
ต้องมีเพศสัมพันธ์ทุกวัน? ไม่จำเป็น!
บางคู่อาจพยายามมีเพศสัมพันธ์ทุกๆ วันของรอบเดือน เพื่อที่จะไม่พลาดช่วงเวลาที่มีการตกไข่ ถึงแม้ว่าวิธีนี้จะได้ผลในบางคู่ แต่หากลองใช้วิธีนี้ไปแล้วนานกว่า 1 หรือ 2 เดือน วิธีนี้อาจทำให้คุณเบื่อการมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างรวดเร็ว และที่สำคัญก็คือมันไม่ได้จำเป็นที่จะต้องมีเพศสัมพันธ์ทุกวัน จากการสังเกต พบว่ามี 2 วิธีที่จะช่วยประมาณช่วงเวลาที่ควรมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้ตั้งครรภ์ คือวิธี spread the wealth กับวิธี ready, aim, fire
ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ขึ้นกับวิธีที่คุณเลือกใช้ และผู้ชายมีปัญหาเกี่ยวกับการสืบพันธุ์หรือไม่ เช่นปัญหาในการนับจำนวนอสุจิ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
การใช้วิธี Spread the wealth ในการมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้ตั้งครรภ์
การพยายามสังเกต และติดตามช่วงเวลาไข่ตกสามารถเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความเครียดได้ในผู้หญิงหลายคน ผู้หญิงบางคนอาจไม่สามารถทนการตรวจวัดอุณหภูมิในทุกๆ เช้า ต้องปัสสาวะลงบนแผ่นการตรวจการตกไข่ ตรวจตกขาวว่าเป็นรูปใบเฟิร์นหรือไม่ หรือตรวจความข้นของมูกในช่องคลอดเพื่อหาสัญญาณของการตกไข่ ถึงแม้ว่ามีผู้หญิงบางคนที่รู้สึกดีกับการติดตามการตกไข่ แต่บางคนอาจรู้สึกหงุดหงิด และรู้สึกว่าทั้งหมดนี้เป็นเรื่องที่มากเกินไป ในผู้ที่รู้สึกว่าการติดตามการตกไข่เป็นเรื่องที่มากเกินไป วิธี spread the wealth อาจเป็นวิธีที่เหมาะสมสำหรับคุณ นอกเหนือจากการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่ไข่ตกแล้ว คุณควรลองมีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ ทุกสัปดาห์ ซึ่งจะทำให้คุณมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 1 ครั้งในช่วงเวลาก่อนการไข่ตก หากนี่ฟังดูเหมือนวิธีที่ใช่สำหรับคุณ คุณควรวางแผนที่จะมีเพศสัมพันธ์ประมาณ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ตลอดช่วงเวลา 1 เดือน ซึ่งก็คือการมีเพศสัมพันธืทุกๆ 1-2 วัน
การใช้วิธี Ready Aim Fire ในการมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้ตั้งครรภ์
หากคุณสามารถติดตามการตกไข่ และอยากเน้นการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาที่เหมาะสมเท่านั้น วิธีนี้เป็นวิธีที่เหมาะสมสำหรับคุณ หากจำนวนตัวอสุจิอยู่ในระดับปกติ และแข็งแรงดี คุณควรมีเพศสัมพันธ์ในทุกวันที่
- มีมูกจากช่องคลอดที่เหมาะสม
- ผลการตรวจการตกไข่เป็นบวก
- ผลการตรวจ fern test จากน้ำลายเป็นบวก
แล้วคุณต้องทำอย่างไรหากคุณใช้วิธีจดบันทึกอุณหภูมิร่างกายประจำวัน? หากประจำเดือนคุณมาสม่ำเสมอเป็นปกติ วิธีนี้จะทำให้คุณสามารถประมาณช่วงเวลาที่มีการตกไข่ของแต่ละเดือนได้ ในกรณีนี้ คุณควรมีเพศสัมพันธ์ก่อนหน้าวันที่คิดว่าจะมีการตกไข่ 3 วัน รวมถึงวันที่คิดว่ามีการตกไข่ด้วย สัญญาณ 7 อย่างที่แสดงถึงการตกไข่ อย่างไรก็ตามคุณควรมีเพศสัมพันธ์ตลอดช่วงรอบเดือนของคุณ เพื่อให้คุณภาพของอสุจิอยู่ในระดับที่สมบูรณ์ นอกจากนั้นยังควรแบ่งเวลาให้กับการมีเพศสัมพันธ์โดยที่ไม่ต้องคิดถึงเรื่องการตั้งใจมีลูกด้วย มีทฤษฏีที่กล่าวว่าน้ำอสุจิมีความสำคัญต่อการพัฒนาต่ออ่อน ดังนั้นนี่จึงอาจเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คุณอาจอยากมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น (หากคุณต้องการเหตุผลในการมีเพศสัมพันธ์)
ต้องทำอย่างไรหากจำนวนอสุจิอยู่ในระดับต่ำหรือค่อนข้างต่ำ?
โดยทั่วไปแล้วจะแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ทุกๆ 1-2 วันในช่วงที่เหมาะสม หากจำนวนอสุจิอยู่ในระดับค่อนต่ำหรือต่ำ ตัวอย่างเช่น หากวันจันทร์เป็นวันแรกที่ผลการตรวจการตกไข่เป็นบวก หรือสังเกตเห็นมูกที่มีลักษณะเหมาะสม คุณควรมีเพศสัมพันธ์ในวันจันทร์ เว้นวันอังคาร มีอีกครั้งในวันพุธ เว้นวันพฤหัสบดี และมีอีกทีในวันศุกร์ การเว้นวันในการมีเพศสัมพันธ์จะช่วยสร้างอสุจิขึ้นมาใหม่ ซึ่งอาจช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีใดก็ตาม คุณไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ 2 ครั้งใน 1 วัน ซึ่งรวมถึงในผู้ชายที่มีจำนวนอสุจิในระดับปกติเช่นกัน คุณอาจรู้สึกว่าการมีเพศสัมพันธ์บ่อยจะหมายถึงโอกาสที่มากขึ้นในการตั้งครรภ์ แต่ในความเป็นจริงแล้ว การมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไปอาจลดจำนวนของอสุจิที่แข็งแรงได้
