จิตใจที่สดชื่น ตื่นเต้น มีผลดีต่อร่างกายอย่างไร

บุคคลที่มีชื่อเสียงของโลกเป็นต้นว่า เบอนาร์ด ชอว์ เบอร์ทรันด์ รัสเซลล์, ซัมเมอร์เซ็ท มอห์ม, ไมเคิลแองเจโล และวินสตัน เชอร์ชิลล์ เหล่านี้เป็นตัวอย่างบุคคลที่มีจิตใจกระชุ่มกระชวยเป็นหนุ่มอยู่เสมอมีจินตนาการกว้างไกล ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าไม่รู้จักแก่เฒ่า แม้ว่าจะมีอายุมากแล้วก็ตาม

 การรักษาร่างกายไม่ให้แก่ต้องอาศัยจิตใจที่สดชื่น มีพลังของหนุ่มสาว ไม่ทำอะไรที่ซ้ำซากน่าเบื่อหน่าย เป็นต้นว่างานประจำที่ทำต้องเปลี่ยนโดยสิ้นเชิงทุก 10-12 เดือน จิตใจของคนเรามักจะแก่ก่อนสังขาร ข้อนี้สำคัญมาก ต้องคอยดูว่ามีสิ่งเหล่านี้เกิดกับตัวเราหรือไม่ เช่น กลายเป็นคนเชื่ออะไรโดยไม่ใช้เหตุผล เกลียดการเปลี่ยนแปลง เบื่อหน่ายการท่องเที่ยวที่ผจญภัยกามารมณ์กลายเป็นสิ่งซ้ำซากเหมือนกับแปรงฟัน เหล่านี้แสดงถึงจิตใจที่แก่ชราเสียแล้ว จิตใจคนเรามีส่วนสำคัญอย่างยิ่งต่อขบวนการแก่เฒ่าของสังขาร

การใช้จิตบำบัด รักษาโรคทางด้านจิตใจ

การใช้จิตบำบัด

 คนไข้ที่เป็นโรคปวดข้อ โรคกล้ามเนื้อทำงานผิดปกติ บางครั้งอาจรักษาให้หายได้โดยวิธีจิตบำบัด นี่เป็นตัวอย่างที่แสดงถึงความสำคัญของจิตใจในการรักษาโรค

ประโยชน์ของความรัก

 ความรัก ความชื่นชม และยกย่องผู้อื่น มีผลต่อบุคลิกภาพของคนมากถ้าเราให้ความรักกับใครคนหนึ่ง เราอาจเปลี่ยนแปลงสภาพทั้งจิตใจและร่างกายของคน ๆ นั้นอย่างสิ้นเชิง

ผลของการกระทำซ้ำซาก

 คูเอ (Coue’) แพทย์ผู้มีชื่อเสียง พยายามปลูกฝังความคิดคนไข้ว่าเขาหายจากโรคแล้ว โดยกระทำซ้ำแล้วซ้ำอีก จนกระทั่งคนไข้เชื่อมั่นว่าเขาหายแล้วจริง ๆ และก็เป็นความจริง นี่เป็นอีกตัวอย่างหนึ่ง ในการใช้อำนาจของจิตใจรักษาความเจ็บป่วย