การแช่น้ำร้อน (Hot tub) เป็นกิจกรรมหนึ่งที่นิยมใช้เพื่อคลายเครียดและเพื่อคลายกล้ามเนื้อ แต่สำหรับเพศชายที่กำลังวางแผนมีบุตร ควรหลีกเลี่ยงการแช่น้ำร้อนเนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อระบบสืบพันธุ์ ซึ่งจะทำให้โอกาสมีลูกลดลง ส่วนเพศหญิงควรหลีกเลี่ยงการแช่น้ำร้อน หากอยู่ในช่วงที่ตั้งครรภ์ เพราะอาจทำให้ทารกมีการเจริญเติบโตที่ผิดปกติ
การแช่น้ำร้อนของผู้ชาย อาจทำให้โอกาสมีลูกลดลง
มีการศึกษามากมายพบว่า หากอัณฑะของผู้ชายสัมผัสกับความร้อนซ้ำๆ เช่น การแช่น้ำร้อนเป็นประจำ จะทำให้ปริมาณเชื้ออสุจิที่หลั่งออกมาลดลง โอกาสที่เชื้ออสุจิที่จะเข้าไปปฏิสนธิกับไข่ขณะมีเพศสัมพันธ์จึงลดลงด้วย ซึ่งหลังการแช่น้ำร้อนแต่ละครั้ง อาจต้องใช้เวลานาน 4-6 เดือน ที่ทำให้ปริมาณเชื้ออสุจิจะกลับมามากเท่าปกติ
ฝากครรภ์ คลอดบุตรวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 79 บาท ลดสูงสุด 65%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยที่พบว่า หากอัณฑะของผู้ชายสัมผัสกับความร้อนนานๆ อาจทำให้ DNA ของเชื้ออสุจิเกิดความเสียหาย ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ทารกเกิดมาผิดปกติหรือพิการ นอกเหนือจากการแช่น้ำร้อนแล้ว การปั่นจักรยาน ทำซาวน่า หรือสวมใส่กางเกงรัดรูป ก็สามารถทำให้เกิดความร้อนที่บริเวณอัณฑะได้เช่นกัน ดังนั้น หากผู้ชายคนไหนมีปริมาณอสุจิน้อย และมีอสุจิที่ไม่แข็งแรง ก็ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมเหล่านี้ในช่วงที่กำลังวางแผนมีบุตร
การแช่น้ำร้อนของสตรีมีครรภ์ อาจส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์
ปัจจุบันยังไม่พบหลักฐานว่า การสัมผัสกับความร้อนส่งผลต่อการตกไข่หรือคุณภาพไข่ของผู้หญิงหรือไม่ แต่งานวิจัยที่ผ่านมาระบุชัดเจนว่า ผู้หญิงที่อยู่ระหว่างตั้งครรภ์ ควรจำกัดเวลาในการแช่น้ำร้อนเพียงครั้งละ 10 นาทีเท่านั้น หรือให้งดเด็ดขาดไปเลย โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์แรกๆ ของการตั้งครรภ์ เนื่องจากจะทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นจนถึงระดับที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์
มีการศึกษาที่พบว่า ผู้หญิงที่มีอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นในช่วง 7 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ จะมีความเสี่ยงต่อภาวะหลอดประสาทไม่ปิดในทารก (Neural tube defects) เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นภาวะรุนแรงที่ทำให้กะโหลกศีรษะ สมอง และไขสันหลังของทารกผิดปกติ และยังมีบางงานวิจัยที่พบอีกว่า การมีอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนกว่าปกติ ก็อาจทำให้คุณแม่รู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว หน้ามืด และเป็นลมหมดสติได้
ที่มาของข้อมูล
Ashok Agarwal, Should we steer clear of the hot tub while trying to get pregnant? (https://www.babycenter.com/404_should-we-steer-clear-of-the-hot-tub-while-trying-to-get-pre_1336309.bc), May 2017.
Catherine Lynch, Is it safe to sit in a hot tub while I'm pregnant? (https://www.babycenter.com/404_is-it-safe-to-sit-in-a-hot-tub-while-im-pregnant_1246181.bc), June 2016.
