เมื่อคืนกินยาไปแล้ว 1 เม็ด พอมาตอนเช้านึกว่าลืมกิน เลยแกะกินเพิ่ม ต้องทำไงดีคะ ยาแบบ 21 เม็ด ต้องเปลี่ยนเป็นกินตอนเช้าจนหมดแผงไหมคะ
ในทางทฤษฎี ระยะห่างของเวลาที่เหมาะสมที่สุดที่จะรับประทานยาเม็ดต่อไป คือประมาณ 24 ชั่วโมงจากเวลาที่รับประทานยาคุมเม็ดล่าสุดค่ะ
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ดังนั้น เมื่อพิจารณาจากเวลาล่าสุดที่รับประทานยาคือ เช้าวันนี้ การปรับเวลารับประทานยาคุมเป็นตอนเช้าแทนตอนกลางคืน จะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด 'ในทางทฤษฎี' นะคะ
อย่างไรก็ตาม 'ในทางปฏิบัติ' นั้น... การรับประทานยาคุมในเวลากลางคืนจะถูกแนะนำมากกว่า เพื่อลดการคลื่นไส้ที่เป็นผลข้างเคียงจากยาคุม และผู้ใช้มักไม่ลืมรับประทานยาในเวลาดังกล่าว
ดังนั้น หากผู้ใช้ "สะดวก" ที่จะรับประทานยาคุมในตอนกลางคืนมากกว่าตอนเช้า หรือมีแนวโน้มว่าการปรับเวลารับประทานยา อาจทำให้มีปัญหาตามมาได้มากกว่า เช่น อาจคลื่นไส้จนส่งผลเสียกับการทำงาน หรืออาจลืมรับประทานยาได้ง่ายกว่า ก็ไม่จำเป็นต้องปรับเวลารับประทานยาคุมเป็นตอนเช้าก็ได้ค่ะ
หากจะรับประทานยาคุมในเวลากลางคืนเหมือนเดิม ก็สามารถรับประทานในคืนนี้ได้เลย ข้อดีคือ ไม่ต้องสับสนเรื่องเปลี่ยนเวลารับประทานยา และไม่มีความเสี่ยงเรื่องระดับยาในเลือดที่ลดลงอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพในการคุมกำเนิด โดยเฉพาะถ้าลืมรับประทานยาบ่อย ๆ
แต่ข้อเสียก็คือ อาจเกิดผลข้างเคียงจากยาได้มากขึ้น ที่พบได้บ่อยก็คือ คลื่นไส้อาเจียนมากกว่าปกตินั่นเองค่ะ
อย่างไรก็ตามในกรณีที่ใช้ยาคุมที่มี Ethinylestradiol 0.030-0.035 มิลลิกรัม การลืมรับประทานยาหรือรับประทานยาช้ากว่าเวลาปกติไม่เกิน 2 วัน สามารถรับประทานทันทีที่นึกได้ 1 เม็ด แล้วรับประทานเม็ดต่อไปตามเวลาปกติ และมีเพศสัมพันธ์ได้ โดยไม่ต้องใช้ถุงยางหรือวิธีคุมกำเนิดอื่น ๆ ร่วมด้วย
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ดังนั้น หากไม่สะดวกที่จะรับประทานยาคุมในคืนนี้ซ้ำ เพราะกลัวปัญหาคลื่นไส้อาเจียน และไม่สะดวกที่จะเปลี่ยนเวลารับประทานยาคุมเป็นตอนเช้า โดยเริ่มจากเช้าพรุ่งนี้
ทางเลือกที่ 3 ก็คือ รอรับประทานเม็ดถัดไปในตอนกลางคืนวันพรุ่งนี้ไปเลยค่ะ ผลในการคุมกำเนิดยังคงอยู่ จึงไม่จำเป็นต้องใช้วิธีคุมกำเนิดอื่นร่วมด้วย แต่ถ้าลืมรับประทานยาหรือรับประทานช้าผิดเวลาบ่อย ๆ ก็จะส่งผลให้ประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดลดลงได้นะคะ
วิธีแก้ไขเมื่อกินยาคุมซ้ำ
สรุปก็คือ สามารถแก้ไขได้ 3 วิธีค่ะ (เรียงลำดับตามทางเลือกที่ต้องการแนะนำจากมากไปน้อย)
- ปรับเวลารับประทานยาเม็ดต่อ ๆ ไปเป็นตอนเช้า เริ่มต้นที่เช้าวันพรุ่งนี้ ข้อเสียคือ อาจสับสนเรื่องเวลาจนเสี่ยงที่จะลืมรับประทานยา และอาจคลื่นไส้ในช่วงเวลาทำงานตอนเช้าหลังรับประทานยา
- รับประทานยาตามเวลาปกติ โดยเม็ดถัดไปคือกลางคืนวันนี้ (นั่นหมายถึงวันนี้จะได้รับประทานยา 2 เม็ด) ข้อเสียคือ อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนมากกว่าปกติ
- รับประทานยาตามเวลาปกติ โดยเม็ดถัดไปคือกลางคืนวันพรุ่งนี้ (มองในภาพรวมคือจะได้รับประทานยาวันละ 1 เม็ด) ข้อเสียคือ อาจมีช่วงเวลาที่ระดับยาในเลือดลดต่ำลงมาก แม้ว่าผลในการคุมกำเนิดยังคงอยู่ในครั้งนี้ แต่ถ้าลืมรับประทานยาหรือรับประทานยาช้าผิดเวลาบ่อย ๆ ก็อาจลดประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดได้
แนวทางป้องกันการรับประทานยาคุมซ้ำ
ตามปกติ ยาคุมแบบ 21 เม็ด ด้านหลังของแผงยาจะระบุวันจันทร์ อังคาร พุธ พฤหัส ศุกร์ เสาร์ และอาทิตย์ไว้ ให้แกะยามาใช้ให้ตรงวันค่ะ เมื่อสงสัยว่าวันนี้รับประทานยาไปแล้วหรือยัง ให้ไปดูที่แผงยานะคะว่าเม็ดล่าสุดที่แกะมาใช้เป็นเม็ดของวันอะไร ถ้าเม็ดยาของวันนี้ยังอยู่ แสดงว่ายังไม่ได้รับประทาน ก็แกะมาใช้ได้เลยค่ะ
แต่ถ้ามีการแกะใช้ไปแล้ว แสดงว่าใช้ไปแล้ว ก็ไม่ต้องแกะเม็ดวันอื่นมารับประทานซ้ำนะคะ
