เคล็ดลับในการฝึกระเบียบวินัยที่อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมครั้งยิ่งใหญ่

เผยแพร่ครั้งแรก 21 ม.ค. 2017 อัปเดตล่าสุด 17 พ.ย. 2020 เวลาอ่านประมาณ 2 นาที
เคล็ดลับในการฝึกระเบียบวินัยที่อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมครั้งยิ่งใหญ่

การปรับปรุงพฤติกรรมของเด็กนั้นไม่จำเป็นจะต้องใช้วิธีการใหม่ ๆ เสมอไป บางครั้งการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยเพียงไม่กี่นาทีต่อวันก็สามารถทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงอย่างยิ่งใหญ่ได้

เคล็ดลับเล็ก ๆ 5 ข้อต่อไปนี้ หากใช้ร่วมกับวิธีส่งเสริมระเบียบวินัยเชิงบวกอื่น ๆ จะสามารถช่วยลดปัญหาทางพฤติกรรมของเด็กได้อย่างรวดเร็ว

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจ DNA วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 5605 บาท ลดสูงสุด 3895 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

Ads h 53

1. เล่นกับลูกทุกวัน

คนส่วนใหญ่มักไม่คิดว่าการเล่นเป็นเครื่องมือในการฝึกระเบียบวินัย แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเล่นกับลูกของคุณอาจเป็นวิธีการที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันการเกิดปัญหาทางพฤติกรรม เพราะการให้ความสนใจในเชิงบวกจะช่วยลดพฤติกรรมเรียกร้องจำนวนมากได้

ควรให้ความสนใจอย่างเต็มที่กับลูกของคุณวันละ 10-15 นาที โดยเล่นกับพวกเขาในทุกๆ เกมหรือของเล่นที่พวกเขาเลือก หลีกเลี่ยงการถามคำถามที่มากเกินไปในช่วงเวลานี้ คุณไม่ได้ต้องการให้ช่วงเวลากลายเป็นเวลาทำงานของเด็ก และไม่ต้องคิดมากเกี่ยวกับการที่จะต้องทำให้การเล่นนี้เป็นการเรียนรู้ควบคู่ไปด้วยกัน ขอแค่เล่นให้สนุกก็พอ

2. ตอบตกลงบ่อย ๆ

เมื่อเด็กได้รับคำปฏิเสธตลอดเวลาก็จะเริ่มหงุดหงิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้ทำ ดังนั้น ก่อนที่คุณจะพูดว่า “ไม่ ลูกไม่สามารถใช้นิ้วระบายสีได้” หรือ “ไม่ เราออกไปข้างนอกไม่ได้นะ” ลองถามตัวเองก่อนว่าทำไมคุณถึงจะปฏิเสธ และให้มั่นใจว่าคุณไม่ได้ตอบปฏิเสธจนกลายเป็นนิสัย

การตอบตกลงในหลาย ๆ เรื่องจะช่วยให้ลูกของคุณคิดถึงสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ และเมื่อเด็กได้รับอิสระในการค้นหาโอกาสและเรียนรู้เรื่องราวใหม่ๆ พวกเขาก็จะลดความต้องการออกไปนอกกรอบจนเกิดปัญหาตามมาได้

3. ให้ลูกของคุณตื่นตัวอยู่เสมอ

เด็กที่เบื่อจะเริ่มหาวิธีที่จะทำให้ตัวเองสนุกและส่วนใหญ่ก็มักจะเป็นการก่อกวนพี่น้องหรือบทสนทนาของผู้ใหญ่ การทำให้ลูกของคุณตื่นตัวทั้งทางกายและทางจิตอยู่เสมอจะช่วยลดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้

ควรจัดช่วงเวลาในแต่ละวันสำหรับให้ลูกของคุณได้ตื่นตัวอยู่เสมอ

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจ DNA วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 5605 บาท ลดสูงสุด 3895 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

Ads h 53

พวกเขาอาจสามารถจัดการกับความสนใจและพฤติกรรมของตนเองได้ดีขึ้นหากได้รับโอกาสให้วิ่งเล่น นอกนั้นกิจกรรมต่างๆ เช่นงานประดิษฐ์ การไปปีนเขา หรือการเล่นกีฬาต่างๆ ก็เป็นวิธีการที่ดีในการกระตุ้นลูกของคุณ

4. ฝึกพฤติกรรมที่ดี

ควรมองหาช่วงเวลาสั้น ๆ ในแต่ละวันสำหรับการสอนและช่วยให้ลูกของคุณฝึกฝนพฤติกรรมที่ดี โดยเลือกใช้การสอนพฤติกรรมที่เหมาะสมแทนการส่งไป time-out หรืองดผลประโยชน์ที่พวกเขาเคยได้รับเป็นการทำโทษ

ลองสอนว่า “แทนที่จะหยิบหนังสือออกจากมือของแม่ ลูกควรพูดอย่างสุภาพว่า “ลูกขอหนังสือเล่มนั้นได้ไหมคะ?” แทน หลังจากนั้นก็ให้เวลาลูกของคุณได้ฝึกพฤติกรรมที่เหมาะสมนั้น การเล่นบทบาทสมมติก็เป็นวิธีที่ดีในการให้พวกเขาฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ

5. พูดเรื่องดี ๆ เกี่ยวกับลูกของคุณให้คนอื่นฟัง

แม้ว่าการชมลูกของคุณต่อหน้าจะเป็นเรื่องสำคัญ แต่การที่พวกเขาได้ยินคุณพูดถึงเรื่องดี ๆ ของพวกเขาให้คนอื่นฟังก็เป็นการแรงจูงใจที่ดีให้กับพวกเขา เช่น ขณะที่พูดคุยกับคุณย่าหรือคุณยายทางโทรศัพท์ คุณอาจจะพูดว่า “หลังจากที่ลูกกลับมาจากโรงเรียน เขาก็เลือกที่จะนั่งลงและทำการบ้านของตัวเองทันที ฉันรู้สึกภูมิใจมากที่ลูกเลือกทำในสิ่งที่ดี”

เด็ก ๆ รู้ว่าคนที่พวกเขารักชื่นชอบความพยายามของพวกเขา การได้ฟังคุณพูดกับเพื่อนและครอบครัวเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ดีของพวกเขาจะช่วยส่งเสริมให้พวกเขามีพฤติกรรมที่ดีต่อไป คุณอาจจะพบว่าพวกเขาอาจจะถามว่า “แม่ช่วยบอกคุณยายได้ไหมว่าวันนี้ผมเป็นเด็กดี” ก็ได้


4 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ตั้งกระทู้ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม