มาดูกันว่าผู้เชี่ยวชาญจะตอบคำถามนี้อย่างไร
ผมจะหยุดอาการฝันเปียกได้ไหมครับ? ทอมสงสัย
เราไม่สามารถหยุดอาการฝันเปียกได้เองแน่นอน นั่นเพราะมันเกิดขึ้นระหว่างที่เรานอนหลับ เด็กบางคนตื่นขึ้นมาทันทีหลังจากเกิดอาการฝันเปียกแล้ว แต่บางคนจะยังไม่ตื่นทันทีและจะรู้สึกตัวอีกทีก็ตอนเช้า
หากเป็นกังวล ก่อนนอนแนะนำให้วางผ้าเช็ดตัวไว้ใกล้ๆ และหากคุณต้องไปนอนบ้านเพื่อน อย่าลืมพกกางเกงชั้นในสำรองไปด้วยล่ะ!
นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่า อาการฝันเปียกนั้นเกิดจากการเพิ่มขึ้นของระดับของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งจะเกิดขึ้นในช่วงที่เด็กผู้ชายกำลังเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ โชคดีที่ว่าอาการดังกล่าวจะค่อยๆ หายไปเองเมื่อเราโตขึ้น
ไม่เพียงแต่คุณเท่านั้นที่จะมีอาการฝันเปียก เพื่อนคุณก็เช่นกัน! เพราะมันเป็นเรื่องปกติธรรมชาติ อย่างไรก็ตามมันกลับเป็นเรื่องที่หลายคนไม่ค่อยอยากจะพูดถึงสักเท่าไหร่ อาการฝันเปียกไม่ได้เป็นสัญญาณแสดงว่าเรา
กำลังมีสุขภาพร่างกายที่ผิดปกติแต่อย่างใดและมันไม่ได้ทำให้เรารู้สึกเจ็บปวดหรือป่วยใดๆ แต่มันอาจทำให้เรารู้สึกสับสนและเขินอายได้โดยเฉพาะช่วงแรกๆ ที่เป็น หากคุณมีความกังวลในเรื่องนี้ แนะนำให้สอบถามและปรึกษาแพทย์
ที่มาของข้อมูล http://kidshealth.org/en/teens/stop-dreams.html
