อาการเริ่มแรกของการตั้งครรภ์ คือการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อหน้าอก เพื่อเตรียมตัวสำหรับการให้นมบุตร ผู้หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะรู้สึกว่าหน้าอกหนักขึ้นและไวต่อการสัมผัส การเปลี่ยนแปลงของหน้าอกในช่วงตั้งครรภ์มีดังนี้
เจ็บหน้าอก
ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ คุณจะเริ่มมีอาการเจ็บและตึงคัด อาจเหมือนอาการช่วงก่อนประจำเดือนมา บางคนจึงไม่ได้สนใจกับอาการนี้มากนัก คุณอาจรู้สึกตึงคัด หรืออาจเจ็บมาก เวลาจับหน้าอกหรือเวลาใส่เสื้อชั้นใน สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ และมักจะมีอาการรุนแรงในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่ผู้หญิงบางคนหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธุ์ ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ การมีเพศสัมพันธุ์ระหว่างการตั้งครรภ์นั้นไม่ใช่เรื่องอันตราย แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสหัวนม (โดยเฉพาะถ้ามีอาการอักเสบ)
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
การเปลี่ยนแปลงของหัวนม
หัวนมของคุณจะมีขนาดที่ใหญ่ และสีเข้มขึ้นในช่วงที่ครรภ์แก่ขึ้น อาจจะมีจุดสีขาวคล้ายสิว หรือมีตุ่มขนหรือตุ่มไขมันเกิดขึ้นที่บริเวณลานหัวนม (areola) ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ มีชื่อเรียกว่า Montgomery’s Tubercles จุดขาวๆเหล่านี้มีหน้าที่ผลิตสารป้องกันเนื้อเยื่อหัวนม ที่ทำให้หน้าอกของคุณมีสุขภาพดี ดังนั้นคุณไม่ควรที่จะไปบีบมัน
หน้าอกใหญ่ขึ้น
ในช่วงสุดท้ายของไตรมาสแรก หรือช่วงแรกของไตรมาสสอง คุณอาจรู้สึกหน้าอกของคุณมีขนาดใหญ่ขึ้น ซึ่งก็เป็นเรื่องปกติ เพราะเนื้อเยื่อหน้าอกของคุณกำลังเตรียมความพร้อมสำหรับการให้นมบุตร พอถึงช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ คุณควรจะหาเสื้อชั้นในสำหรับใส่ตอนให้นมบุตร (nursing bra) เพื่อรองรับขนาดของหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น และเพื่อความสบายของคุณด้วย นอกจากนี้แล้ว ผู้หญิงบางคนยังมีเสื้อชั้นในพิเศษสำหรับใส่นอนอีกด้วย
การซึมไหลของน้ำนมเหลือง (Colostrum)
น้ำนมเหลืองคือ น้ำนมแรกที่ร่างกายคุณผลิตออกมา ซึ่งมันเต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมายที่ลูกน้อยของคุณต้องการ สำหรับการเริ่มต้นชีวิตใหม่ เช่น ภูมิคุ้มกัน และการป้องกันโรคดีซ่าน ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนจะสังเกตว่ามีน้ำนมเหลืองหลั่งออกมาจากหน้าอก หรืออาจจะสังเกตเห็นก้อนเหนียวๆอยู่บริเวณหัวนม ทั้งหมดนี้คือน้ำนมเหลือง คุณอาจจะหาแผ่นซับน้ำนม (breast pads) มาใช้เพื่อไม่ให้ใครเห็นน้ำนมเหลืองที่หลั่งออกมา
กรณีไม่มีการเปลี่ยนแปลงของหน้าอก
คุณอาจจะเป็นผู้หญิงส่วนน้อย ที่มีอาการข้างเคียงของภาวะตั้งครรภ์น้อยหรือไม่มีเลย ไม่ต้องตกใจ เพราะมันไม่ได้เป็นตัวบ่งบอกว่าคุณจะตั้งครรภ์สำเร็จหรือไม่สำเร็จ แต่คุณก็อาจจะต้องเป็นกังวลเกี่ยวกับภาวะเนื้อเยื่อที่สร้างน้ำนมน้อยไป (Insufficient Glandular Tissue (IGT) or Breast Hypoplasia) คุณควรจะไปปรึกษาแพทย์
การเปลี่ยนแปลงของหน้าอกเป็นเรื่องปกติของการตั้งครรภ์ ควรเรียนรู้ที่จะปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลง ทั้งทางด้านร่างกายและทางด้านการแต่งกาย เพื่อเกิดสภาพตั้งครรภ์ที่ดี
