น้ำตาไหลและตาชอบแพ้แสงสว่างมากๆ เกิดจากสาเหตุอะไรคะ

ตาแพ้แสงอาจเกิดจากความผิดปกติของดวงตาส่วนหน้า ผิวตา กระจกตา ตาขาว ม่านตาเป็นต้นหรืออาจเกิดจากโรคอื่น เช่นจากไมเกรน เยื่อหุ้มสมองอักเสบ วิธีการดูแลคือหลีกเลี่ยงที่ที่มีแสงจ้า และป้องกันดวงตาจากแสงโดยการใช้อุปกรณ์อย่างแว่นกันแสง หรือแว่นกันแดด หาเวลาพักสายตาจากการจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการตาแห้งโดยเพิ่มการกระพริบตา หรือพักสายตาโดยการหลับตาสัก 1 นาที หรือใช้น้ำตาเทียมช่วยเพิ่มน้ำหล่อลื่นในตา หากมีอาการตาสู้แสงไม่ได้และมีอาการอื่นๆร่วมด้วย เช่น ปวดตา ตามัว ตาแดง น้ำตาไหล หรืออาการอื่นๆ ควรพบแพทย์เพื่อปรึกษาและหาทางรักษาค่ะ นอกจากนั้นผู้ที่มีอาการตาแพ้แสง สามารถบำรุงสายตาด้วยวิตามิน A C D เพราะวิตามินเอ มีผลต่อเซลล์จอตา ในการแปรสภาพของพลังงานแสงที่ได้รับให้มีผลน้อยลง และยังช่วยลดอาการเสื่อมของประสาทตาให้น้อยลงอีกด้วย สำหรับแหล่งอาหารที่มีปริมาณของวิตามินเออยู่เป็นจำนวนมากนั้น ได้แก่ ตับ ไข่แดง นม น้ำมันสกัดจากตับปลา พืชต่างๆที่มีส่วนประกอบของแคโรทีน ที่สามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้ อย่าง ผักใบเขียวจัด สีแสด สีแดง สีเหลือง เป็นต้น ,วิตามินซีช่วยในการป้องกันการเกิดต้อกระจก อีกทั้งยังมีความเกี่ยวพันอย่างมากในการสร้างคอลลาเจลโดยเฉพาะเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในตาขาว ,วิตามินดีมีส่วนช่วยป้องกันโรคความผิดปกติของสายตาได้หลายโรคเช่นกันค่ะ