หนูอยากรู้วิธีแก้ไขปัญหาการหลั่งเร็วของผู้ชายค่ะ

อาการหลั่งเร็วจะมีอาการหลักๆ คือ หลั่งก่อนที่จะสอดใส่อวัยวะเพศเข้าในช่องคลอด หรือหลั่งหลังการสอดใส่อวัยวะเพศโดยไม่สามารถควบคุมหรือไม่สามารถชะลอการหลั่งได้เกินกว่า 1 นาที
สาเหตุ : อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุทั้งทางร่างกายและจิตใจ ได้แก่ จากความผิดปกติของระดับฮอร์โมน ความผิดปกติของสารเคมีในสมอง ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ การอักเสบและติดเชื้อที่ท่อปัสสาวะหรือบริเวณต่อมลูกหมาก การถ่ายทอดทางพันธุกรรม อยู่ในภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และการใช้ยาหรือสารเสพติด เครียด มีความวิตกกังวล อยู่ในภาวะซึมเศร้า มีปัญหาความสัมพันธ์ มีประสบการณ์ทางเพศที่ไม่ดีมาก่อน เป็นต้น
การรักษา : จำเป็นต้องรักษาที่ต้นเหตุ หรือ จะลองแก้ไขด้วยตัวเองก่อน ได้แก่ สำเร็จความใคร่ด้วยตนเองก่อนการมีเพศสัมพันธ์ 1-2 ชั่วโมง อาจเลือกใช้ถุงยางอนามัยที่มีความหนาไม่ให้อวัยวะเพศไวต่อความรู้สึกจากผิวสัมผัส ขณะมีเพศสัมพันธ์ให้หยุดพักหายใจเข้าลึก ๆ แล้วพยายามชะลอการหลั่งในขณะที่ใกล้หลั่งแล้วค่อยเริ่มทำกิจกรรมต่ออีกครั้งหนึ่ง บริหารกล้ามเนื้อที่ควบคุมการหลั่ง วิธีการบริหารให้ทำเหมือนกับฉี่แล้วหยุดฉี่กระทันหัน ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นเกิดการหดเกร็ง 3 วินาที แล้วคลายตัวอีก 3 วินาที ทำเช่นนี้ 10 รอบต่อ 1 ครั้ง ฝึกทำทุกวันวันละ 3-4 รอบค่ะ แต่หากลองแก้ไขด้วยวิธีดังกล่าวแล้วไม่ได้ผลก็ควรไปตรวจหาสาเหตุให้แน่ชัดและรับการรักษาที่ต้นเหตุนะคะ