สวัสดีค่ะ พอดีวันนี้ไปซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของ ได เอ็ด ทริม By MODELLA มากัน แอลคาร์นิทีน 500Mg ของวัตสัน อยากทราบว่ากินด้วยกันได้มั้ยค่ะ

จากการหาข้อมูลทราบมาว่าอาหารเสริมยี่ห้อ Diet trim มี L-carnitine เป้นส่วนประกอบอยู่เเล้ว แต่ไม่ทราบปริมาณ L-carnitine ชัดเจนว่าใส่เท่าไร ขนาด L-carnitine ที่แนะนำให้ทานในนักกีฬาที่ต้องการลดน้ำหนักคือ 2-6 กรัมต่อวัน และ อาจจะมีผลข้างเคียงคือ คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย หรือในบางรายอาจจะมีอาการใจสั่น ได้ครับ เพราะฉะนั้นหากใน Diet trim ไม่ได้แจ้งว่ามีใส่ L-carnitine เท่าไร การทาน L-carnitine อีกชนิดอาจจะทำให้ได้ L-carnitine เกิดขนาดได้ ไม่แนะนำให้ทานคู่กัน แต่หากทานคู่กันมาแล้ว ให้เฝ้าระวังผลข้างเคียงตามที่เเจ้งด้วยครับ