ถ้าทำภารกิจส่วยตัวมากๆจะเป็นโรคอะไร

จากคำถามหมายถึงถ้าทำงานหนักมากเกินไปจะเสี่ยงต่อโรคอะไรใช่หรือเปล่าคะ
ปกติแล้วขึ้นกับประเภทงานด้วย เช่นยืนทำงานทั้งวัน นั่งทำงานทั้งวัน ใช้อวัยวะเดิมๆทำงานทั้งวัน เป็นต้น แต่เบื้องต้นแล้วถ้าทำงานมากจนเกินไปจนทำให้เกิดความเครียดในระยะยาวอาจส่งผลทำให้เกิดโรคได้ เช่น โรคหัวใจ โรคความดัน โรคไมเกรน โรคกระเพาะอาหาร เป็นต้นค่ะ อย่างไรก็ตามไม่ควรทำงานหักโหมจนเกินไป ควรมีสมดุลในชีวิต พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ทานอาหารให้ครบห้าหมู่ ไม่เครียด เป็นต้นค่ะ

การทำภาระกิจส่วนตัว หมายถึง กิจกรรมอะไรหรอคะ