October 15, 2019 12:12
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การบรรเทาอาการเจ็บข้อเท้าจากข้อเท้าพลิกในเบื้องต้นนั้นสามารถทำได้ดังนี้ครับ
- ประคบเย็นที่บริเวณข้อเท้าในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรกและเปลี่ยนไปประคบอุ่นหลังจากนั้น
- ยกขาให้สูงเวลานั่งหรือนอน
- อาจพันผ้ายืดเพื่อลดอาการบวม
- สามารถรับประทานยาแก้ปวดตามอาการได้
แต่ถ้าหากหลังดูแลอาการด้วยตัวเองในเบื้องต้น 2-3 วันแล้วอาการยังไม่มีแนวโน้มที่จะดีขึ้น หมอก็แนะนำว่าควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการและให้การรักษาเพิ่มเติมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
อาการแบบนี้ประมาณกี่วันหายครับ
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
อาการมักจะเริ่มค่อยๆดีขึ้นใน 2-3 วันแต่อาจต้องใช้เวลาประมาณ 2-4 สัปดาห์ก่อนที่อาการจะหายสนิทครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ต้องพันผ้ายืดด้วยไหมครับ
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
ถ้าพันผ้ายืดด้วยก็จะดีกว่าครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
พันยังไงครับ
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
วิธิพันผ้ายืดแนะนำให้พันจากปลายเท้าเข้าหาตัวครับ โดยควรดึงผ้ายืดให้สุดก่อนที่จะพันในแต่บะรอยเพื่อให้มีความกระชับกับข้อเท้า
ทั้งนี้การอธิบายวิธีการพันด้วยตัวเองผ่านการพิมพ์นั้นอาจจะไม่ค่อยเห็นภาพครับ ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าอาจลองค้นหาวิธีการพันผ้ายืดเพิ่มเติมจากในยูทูปได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ผมเล่นบอลแบเวข้อเท้าพลิกครับเจ็บบริเวณข้างเท้าด้านในเดินได้แต่ลงน้ำหนักได้ไม่มากไม่บวมพลิกมาเมื่อวานทำไงให้หายเร็วครับ(มีรูปครับว่าเจ็บบริเวณไหน)
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)