เวลาทะเลาะกันเเล้วเเฟนโมโหเเฟนจะเหงื่อออกที่มือเเละเท้าจะมีอันตรายอะไรมั้ยคร่ะ

สวัสดีครับ
เวลาที่คนเรามีอารมณ์โกรธนั้นจะมีการกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติในร่างกายทำให้มีอาการเหงื่อออกที่มือและเท้าได้เป็นภาวะปกติครับ

อย่างไรก็ตามอาจมีภาวะหรือโรคบางอย่างที่กระตุ้นให้มีเหงื่อออกง่ายเกินไปได้ เช่น ไทรอยด์เป็นพิษ โรคเบาหวาน เนื้องอกที่มีการผลิตฮอร์โมนที่ผิดปกติ เป็นต้น

ถ้าหากมีอาการเหงื่ออกง่ายอยู่บ่อยๆ หมอก็แนะนำให้ลองไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมดูก่อนครับ

อารมณ์โกรธ ส่งผลให้ระบบประสาทอัตโนมัติทำงานไวเกินปกติ ทำให้มีอาการเหงื่อออกมือและเท้าได้ นอกจากนั้นบางรายอาจมีอาการใจเต้นเร็ว หายใจถี่ มือเท้าเกร็ง ได้เช่นกัน หากมีอากรเหงื่อออกเฉพาะเวลามีอารมณ์โกรธ แนะนำให้ฝึกควบคุมอารมณ์ ซึ่งมีหลายวิธี ได้แก่ ให้เดินหนีออกจากสถานการณ์ตรงนั้นไปก่อน ฝึกทำสมาธีหรือกำหนดลมหายใจเข้าออกช้าๆลึกๆบ่อยๆ หรือนับเลขในใจไปเรื่อยๆจนกว่าอารมณ์จะเย็นลง นอกจากนั้นอาจต้องทบทวนดูว่าการที่มีอารมณืโกรธบ่อยๆ ส่งผลดีหรือผลเสียต่อตัวเองและคนรอบข้างอย่างไร การทบทวนผลดีผลเสียจะทำให้เกิดการเรียนรู้ว่าควรจัดการกับความโกรธนั้นด้วยวิธีใดค่ะ แต่หากมีอาการเหงื่อออกผดปกติโดยที่ไม่ได้มีความโกรธหรือความเครียดมากระตุ้นก็ควรไปพบแพทย์ตรวจหาสาเหตุทางร่างกายตามที่คุณหมอได้ให้ข้อมูลไปแล้วข้างต้นนะคะ