June 03, 2019 23:36
ตอบโดย
นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์ (แพทย์ทั่วไป) (พญ.)
สวัสดีค่ะ อาการแน่นท้องหรือแก๊สในท้องเยอะมีได้หลายสาเหตุค่ะ อาจจะกินอาหารในปริมาณที่มากจนเกินความต้องการ กระเพาะจึงมีการย่อยและหลั่งกรดมาก อาจจะกินหรือดื่มอาหารประเภทที่มีแก๊ส เช่นน้ำอัดลม โซดา หรือกินอาหารที่ย่อยยาก ทำให้อาหารค้างในกระเพาะนาน เช่นเนื้อสัตว์ อาหารที่มีไขมันสูง หรือบางรายเกิดจากความเครียด นอนไม่พอ ทำให้กรดในกระเพาะหลั่งมากขึ้น
นอกจากนี้ยังเกิดจากโรคทางกระเพาะอาหารได้อีกด้วย คือ โรคกรดไหลย้อน (GERD) นอกจากมีท้องอืด ท้องเฟ้อ ผายลมบ่อย และก็จะมีอาการปวดแสบปวดร้อนกลางหน้าอก มีเรอเปรี้ยว โรคกระเพาะอาหารอักเสบ (Gastritis) เกิดได้จากพฤติกรรมเสี่ยงเช่น ทานอาหารไม่ตรงเวลา กินชา กาแฟ แอลกอฮอล์ กินอาหารรสจัด โดยเฉพาะเผ็ดและเปรี้ยว หรืออาจเกิดจากการติดเชื้อของ H.Pylori หรือจากการกินยาที่ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร เช่นยาจำพวก NSAID มักมีปวดจุกท้องเวลาหิวจัดๆ หรือหลังกินอาหาร อาจพบอาการเบื่ออาหาร คลื่นไส้อาเจียนได้ โรคลำไส้แปรปรวน (Irritable bowel syndrome) โรคนี้เกิดได้ในคนปกติ ไม่มีทางรักษาให้หายขาด เพียงแต่ควรหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดการขับถ่ายที่ผิดปกติ นอกจากนี้แล้วการทานยาบางชนิดก็ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะมากได้เช่นกัน
สำหรับรักษาอาการแน่นท้องเบื้องต้นให้หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้ท้องอืดได้แก่ ไม่ทานอาหารมากเกินความต้องการ งดอาหารประเภทที่มีแก๊ส เช่นน้ำอัดลม โซดา หรืออาหารที่ย่อยยาก ทำให้อาหารค้างในกระเพาะนาน เช่นเนื้อสัตว์ อาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสจัด หลีกเลี่ยงความเครียด นอนให้เพียงพอ และถ้าอาการขณะนั้นเป็นมากให้ซื้อยาลดกรดกินตามร้านขายยาตามคำแนะนำของเภสัชค่ะ ถ้าปฏิบัติตามนี้แล้วยังไม่หาย หรือมีอาการท้องอืดมากผิดปกติ ร่วมกับไม่ถ่าย ไม่ผายลม มีคลื่นไส้อาเจียน ให้ไปพบแพทย์ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
รู้สึกแน่นท้องมานานมาก หลายเดือนเลย ไม่รู้สึกหิวข้าวเลยครับ ขนาดเวลาตื่นนอนก็ยังรู้สึกแน่นท้องทั้งๆที่ยังไม่ได้ทานอะไรเลย แม้แต่ก่อนนอน ควรทำอย่างไรดีครับ (ไม่มีอาการเจ็บท้องเลยนะครับ ขับถ่ายปกติ)
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)