ถ้าเราไม่ได้รับประทานอะไรมาทั้งวันแล้วมายัดตอนดึกๆสักประมาน600-700แคลอรี่สามารถทำให้เราอ้วนได้มั้ยครับ

ตามหลักการสามารถทำได้ครับ แต่จะมีผลทำให้ระบบเผาผลาญสูญเสียไปในระยะยาวครับ ช่วงแรกๆอาจผอมลง แต่พอสักพักกลับมารับประทานอาหารแบบปกติจะทำให้อ้วนง่ายครับ

ไม่ได้ทำให้อ้วน แต่ว่าไม่ควรค่ะ เพราะจะเกิดผลไม่ดีในระยะยาว ระบบเผาพลาญจะต่ำลง เมื่อกลับมากินปกติอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มได้ อีกทั้งการทานอาหารไม่ตรงเวลา จะทำให้เกิดโรคกระเพาะในอนาคตได้ เพราะน้ำย่อยจะไปกัดกระเพาะอาหารทำให้เกิดแผล ทางที่ดีควรกินอาหารมื้อเล็กๆหลายๆมื้อจะดีกว่าการกินทีเดียว700แคลอรี่นะคะ