July 04, 2019 13:19
ตอบโดย
นิธิวัฒน์ ตั้งชมพู (นพ.)
สวัสดีครับ
กลิ่นตัว เกิดได้จากหลายปัจจัยครับ
ได้แก่ ต่อมเหงื่อของร่างกาย โดยเฉพาะชนิดที่เป็น APocrine ซึ่งจะหลั่งของเหลวสีขาวออกมา เมื่อสัมพัสกับสิ่งแวดล้อมภายนอก เช่น แบคทีเรีย หรือ เมือคนไข้มีความเครียด ก็ทำให้เกิดกลิ่นได้ครับ
นอกจากนี้ ฮอร์โมนเพศชาย ก็อาจทำให้ทีการหลั่งสารเหล่านี้ออกมามากขึ้น ปัจจัยอื่นๆ เช่น สุขอนามัยส่วนตัว อาหารที่รับประทาน เป็นต้น
วิธีเบื้องต้นที่จะกลิ่นตัวได้ ได้แก่
1.การอาบน้ำวันละสองครั้ง เพื่อลดการสัมผัสของสารจากต่อมเหงื่อ ไปหมุกหมมกับแบคทีเรีย
2.ดูแลความสะอาดของเสื้อผ้า ให้แห้งสนิท ไม่อับชื้น นอกจากนี้ ยังควรดูแลความสะอาดของสิ่งแวดล้อมที่อยู่อาศัยทั้งหมด เช่น บ้าน ห้องนอน ที่ทำงาน ให้ปลอดโปร่ง ไม่อับชื้น ไม่เป็นที่สะสมของเชื้อราและแบคทีเรีย
3.การใช้ดีโอเดอแรนท์ หรือสเปรย์ระงับกลิ่นกายที่ใต้วงแขน
4.การปรับอาหาร ไม่ทานอาหารกลิ่นฉุน เช่น เครืองเทศต่างๆ งดอาหารหมักดอง ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารที่ ีประโยชนิ ดื่มน้ำมากๆ
5.ไม่สูบบุหรี่
6.การใชั hydrogenperoxide ผสมน้ำ เช็ดใต้วงแขน
หากกลิ่นตัว เป็นปัญหาหลังจากปรับชีวิตประจำวันไปแล้ว อาจต้องปรึกษาแพทย์ เพื่อตรวจร่างกายหาปัญหาอื่นๆ เช้น ความผิดปกติของเมตาบอลิซึมของโปรตีนบางชนิดที่ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์ (แพทย์ทั่วไป) (พญ.)
สวัสดีค่ะ กลิ่นตัวเกิดจากต่อมเหงื่อที่ทำงานมากเกินไป สามารถปฏิบัติเพื่อลดกลิ่นตัวได้คือ ให้ดูแลความสะอาดของรักแร้เนื่องจากรักแร้เป็นอวัยวะที่มีต่อมเหงื่อเยอะ ควรล้างรักแร้ด้วยสบู่อาบน้ำที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และควรโกนหรือเล็มขนรักแร้ให้สั้นเป็นประจำเพื่อให้เหงื่อระเหยได้ง่ายขึ้น ให้อาบน้ำเช้า-เย็นเป็นประจำ หลังอาบน้ำให้เช็ดตัวให้แห้งและใช้สารดับกลิ่นตัวและทากลุ่มสารส้มอลูมิเนียมที่รักแร้ และให้สวมใส่เสื้อผ้าที่สบายไม่ร้อนอับชื้น และให้หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีไขมันและอาหารที่มีกลิ่นแรง พยายามอยู่ในที่เย็นมีอากาศถ่ายเท และถ้าปฏิบัติตามนี้แล้วยังมีเหงื่อหรือกลิ่นตัวมากอยู่จำเป็นต้องไปพบแพทย์อาจต้องทำการผ่าตัดหรือฉีดโบท็อกซ์ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
เพิ่งมีกลื่นตัวตอนอายุ46ค่ะ ไม่มีแฟนนานมากแล้ว จะทานยาปรับฮอร์โมน จะหายมั๊ยคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)