May 17, 2017 18:52
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
เครียดมีหลายระดับค่ะ..หากเครียดเพราะมีปัญหามากระตุ้น..สักพักเมื่อปัญหาคลี่คลายร่างกายก็จะปรับตัวกลับมาเป็นปกติได้ค่ะ..วิธีการดูแลในช่วงเวลานี้คือต้องปรับใจเปลี่ยนความคิดพ่อมีอารมณ์ไม่คงที่ก็ต้องพาพ่อไปรักษา..หรือปัญหาต่างๆที่เกิดมากมายนั้นควรจัดลำดับความสำคัญของปัญหาแล้วหาวิธีแก้ไขไปทีละปัญหาอาจปรึกษาคนที่ไว้วางใจได้หรือแค่พูดคุยระบายความเครียดนั้นออกมา ปัญหาใดที่ควบคุมแก้ไขไม่ได้ก็ปล่อยวางให้เวลาเป็นตัวจัดการค่ะ..แต่หากเครียดต่อเนื่องนานเกินกว่า1เดือนและมีอาการทางกายบางอย่างเกิดร่วมด้วยเช่น ปวดตึงศีรษะ นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร คลื่นไส้อาเจียน เบื่อหน่าย อารมณ์แปรปรวน..หากเป็นเช่นนี้ควรไปพบจิตแพทย์เพื่อรับการบำบัดรักษาค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
รู้สึกเครียดมากๆเลยค่ะ โดนพ่อด่าทุกวัน อารมณ์พ่อเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย ตอนนี้เครียดหลายเรื่องเลย หนูควรทำยังไงดีคะคุณหมอ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)