January 26, 2017 00:25
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ภาวะเครียดส่งผลให้ระบบร่างกายแปรปรวนได้ค่ะ(จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว) เช่นใจสั่น คลื่นไส้อาเจียน ตัวเกร็ง มือเท้าจีบ เหงื่อออกเยอะ เย็นชาฝ่ามือ-เท้า หายใจไม่อิ่ม เป็นต้น วิธีดูแลตัวเองคือ หาตัวเร้าว่าสิ่งไหนทำให้คุณเครียด พยายามหลีกเลี่ยงหรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองค่ะ..การออกกำลังกายและดื่มน้ำสะอาดเพียงพอช่วยผ่อนคลายความเครียดและทำให้ระบบร่างกายสมดุลได้โดยไม่ต้องทานยาค่ะ หากอาการใจสั่นไม่หายก็ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุต่อไปค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
เวลามีเรื่องเครียดหัวใจชอบเต้นไม่เป็นจังหวะอยากมันอย่างนี้เพราะสาเหตุอะไรค่ะคุณหมอ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)