อยากทราบว่ากินสลัดผ้าช่วง2ทุ่มจะอ้วนไหม ในสลัดมีส่วนผสมไปด้วย 1ผักกาดหอม 2แอปเปิ้ล 3มะเขือเทศ 4แครอท เเล้วใช่โยเกิด ราดเเทนน้ำสลัดทั่วไปค่ะ

สวัสดีครับ
สลัดผักในลักษณะข้างต้นนั้นเป็นอาหารที่ไม่ได้มีแคลอรี่สูง แต่การที่จะทำให้อ้วนหรือไม่นั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับเวลาที่รับประทานสลัดดังกล่าวครับ แต่ว่าขึ้นอยู่กับปริมาณและชนิดอาหารที่รับประทานรวมกันทั้งวันและขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการใช้ชีวิต กิจกรรมต่างๆ รวมถึงการออกกำลังกายครับ

ถ้าหากในแต่ละวันปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายได้รับมีพอๆกันหรือมากกว่าปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายได้ใช้ไปก็จะไม่ทำให้อ้วนครับ