ปวดท้องโรคกระเพาะบ่อยมากเกิดจากสาเหตุอะไรค่ะ

เกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น การทานอาหารไม่ตรงเวลา ทานอาหารที่เป็นกรด เช่น กาแฟ น้ำอัดลม ขอหมักดอง อาหารรสจัดเผ็ดเปรี้ยว ทานอาหารย่อยยาก เคี้ยวไม่ละเอียด เกิดจากความเครียด เป็นต้น ดังนั้นควรบรรเทาอาการโดยการปรับพฤติกรรมการทานอาหารและจัดสมดุลชีวิตใหม่ด้วยการพักผ่อนเพียงพอ ผ่อนคลายความเครียด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทานอาหารมีประโยชน์ ย่อยง่าย ทานอาหารตรงเวลา หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ชา กาแฟ น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ หากมีอาการปวดเรื้อรังก็ควรไปตรวจและรับการรักษาควบคู่กับการปรับพฤติกรรมค่ะ