คลอโรฟิลล์ที่เป็นอาหารเสริมที่บอกว่าช่วยลดพุงนี่จริงรึเปล่าคะ คลอโรฟิลล์ทานยังไงถึงจะได้ประโยชน์สูงสุดคะ

คลอโรฟิลล์ประเภทที่ละลายในน้ำสามารถรับประทานได้ค่ะ แต่มีการกำหนดให้รับประทานได้ไม่เกิน 100 มิลลิกรัมต่อวัน เพราะถ้าหากเกินกว่านั้นอาจจะเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ ส่วนสรรพคุณของคลอโรฟิลล์ที่บอกว่าช่วยลดพุงนั้นก้อาจเป็นไปได้เพราะคลอโรฟิลล์มีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้เป็นปกติค่ะ ทั้งนี้อาหารเสริมทุกชนิดควรใช้ในปริมารที่เหมาะสม หากร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนจากอาหารทั่วไปที่ทานทุกวัน ร่างกายไม่มีภาวะขาดสารอาหารบางอย่างก้ไม่จำเป็นต้องทานค่ะ