อาการตากระตุกเกิดขึ้นเนื่องจากเราพักผ่อนไม่เพียงพอใช่หรือมันกำลังบ่งบอกว่าเราเป็นโรคอะไรสักอย่าง หากเป็นจะมีวิธีป้องกันอย่างไร

ตากระตุก /ตาเขม่น เป็นภาวะที่มีการกระตุกของกล้ามเนื้อกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งเพียงกลุ่มเดียว เช่น ใต้หนังตา มุมปาก หรือเฉพาะกล้ามเนื้อรอบลูกตาข้างใดข้างหนึ่งเท่านั้น ภาวะนี้ในบางรายอาจเกิดเป็นประจำจนอาจติดเป็นนิสัย โดยมักจะมีอาการกระตุกมากเวลาเครียดหรือกังวลใจ รวมทั้งการพักผ่อนไม่เพียงพอก็อาจก่อให้เกิดอาการตาเขม่นได้บ่อยๆ และถ้าได้รับการพักผ่อนที่เพียงพออาการเหล่านี้ก็จะหายได้เอง

อาการตากระตุก เป็นอาการ ไม่ใช่โรค โดยเป็นการเคลื่อนที่ ที่เกิดขึ้นเองโดยไม่ ได้ตั้งใจแบบรวดเร็วของลูกตา ทั้งนี้การเคลื่อนที่แบบรวดเร็วหรือการกระตุกของลูกตานี้ อาจเคลื่อนขึ้นลง หรือเคลื่อนไปด้านข้าง ซ้าย-ขวา หรือเคลื่อนแบบหมุนไปรอบๆ ก็ได้ ขึ้นกับพยาธิสภาพที่เป็นสาเหตุของตากระตุก
สาเหตุของ ตากระตุก เช่น โรคสมองทุกชนิดที่มีผลกระทบต่อประสาทที่ควบคุมการเคลื่อนไวของลูกตา (เช่น อุบัติเหตุที่สมอง โรคหลอดเลือดสมอง) โรคของหูชั้นใน โรคขาดวิตามิน บี1 โรคขาดวิตามิน บี12 และที่พบได้น้อย คือ เป็นความพิการแต่กำเนิดโดยไม่รู้สาเหตุ ทั้งนี้การรักษา อาการตากระตุก คือ การรักษาสาเหตุ เช่น รักษาโรคสมอง เมื่อมีสาเหตุจากโรคสมอง ค่ะ

ปัญหาเปลือกตากระตุกมักเกิดจากการยิงสัญญาณประสาทตามเส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 ซึ่งปกติจะหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อเปลือกตาและใบหน้ามากกว่าปกติ ทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อเปลือกตา และกล้ามเนื้อใบหน้าเป็นไปโดยไม่ได้สั่งงาน
บางคนจะมีเฉพาะเปลือกตากระตุก บางคนก็มีกล้ามเนื้อใบหน้าหรือมุมปากกระตุกร่วมด้วย

โรคที่อาจเป็นสาเหตุของเปลือกตากระตุกมีหลายโรค เช่น หลอดเลือดแดงไปกดทับเส้นประสาทในคนที่มีความดันเลือดสูง เนื้องอกของอวัยวะใกล้เส้นประสาท หรือของเส้นประสาทเอง แต่ส่วนใหญ่จะไม่พบโรคร้ายแรง (และไม่มีโรคที่เป็นสาเหตุ) และมักเป็นข้างเดียว พบมากในผู้สูงอายุ ตัวกระตุ้นก็เช่น ความเครียด การอดนอน กาเฟอีน แอลกอฮอล์