หมอคะตอนเช้าหนูเครียดมากๆ ทั้งเครียดทั้งโกรธจนตัวสั่นเลยค่ะ พอ ช่วงเช้ามืด หนูสะดุ้งตื่นเนื่องจากมีอาการ จุกเสียดท้องบนๆเลยค่ะ แล้วก็ลุกมาถ่ายเหลวเยอะมากจากนั้นก็อาเจียนต่อค่ะ หนูไม่รุ้ว่าจะเกี่ยวกันหรือป่าว ตอนนี้ก็ปวดบิดท้องบนๆ เลยค่ะ เป็นอะไรหรือป่าวคะ

สวัสดีครับ
ความเครียดนั้นอาจส่งผลให้เกิดอาการทางกาย เช่น ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียนได้ แค่อาการดังกล่าวมักจะไม่รุนแรงมากครับ

ถ้าหากอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย และปวดท้องเกิดขึ้นอย่างรุนแรงก็ต้องคิดว่าเกิดจากสาเหตุทางร่างกายเอาไว้ก่อนเป็นอันดับแรกครับ ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่สุกสะอาด มีสารพิษหรือเชื้อแบคทีเรียปนอยู่ ทำให้ร่างกายพยายามกำจัดเอาสิ่งแปลกปลอมเหล่านั้นออกมา

ในเบื้องต้นนั้นหมอแนะนำให้เปลี่ยนมารับประทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย และพยายามจิบเกลือแร่ซองชงน้ำ(ORS)เพื่อชดเชยน้ำที่เสียไปกับการถ่ายเหลวและการอาเจียน

ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้นใน 1-2 วัน หรือ มีอาการปวดท้องรุนแรง ถ่ายอุจจาระมีมูกเลือดปน อ่อนเพลีย รับประทานอาหารแทบไม่ได้เลย ก็แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจและให้การรักษาเพิ่มเติมครับ

ความเครียดอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการผิดปกติทางกายดังที่กล่าวมาได้ค่ะ ในกรณีที่อาการไม่รุนแรงแนะนำให้พักผ่อน ผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีที่ถนัด ซึ่งมีตั้งแต่การฝึกกำหนดลมหายใจเข้าออก การฟังคลิปเสียงแล้วใช้จินตนาการตาม(คลิปเสียงคลายเครียดสามารถหาได้จากยูทูปค่ะ) แต่หากมีอาการรุนแรง หรือมีอาการบ่อยๆและไม่สามารถจัดการหรือควบคุมกับอารมณ์โกรธหรือความเครียดทางจิตใจได้ก้ต้องพบแพทย์นะคะ รับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมต่อไปค่ะ