เหนื่อยง่าย หอบ

อาการหอบเหนื่อย เป็นช่วงไหนครับ เดินขึ้นลงบันได เป็นเวลาอากาศเปลี่ยน หรือ ตอนที่มีฝุ่นละอองครับ และมีอาการร่วม เช่น เจ็บแน่นหน้าอกด้วยมั้ย เพราะว่าอาการหอบเหนื่อยเป็นได้หลายระบบเช่น ระบบหัวใจ ระบบหายใจ ครับ

อาการเหนื่อยง่าย หอบ เป็นอาการที่ไม่จำเพาะเจาะจง อาจนึกถึงได้หลายๆโรค แต่ถ้ามาหาแพทย์ แล้วมีอาการนำ(หรือบ่น) เพียงแค่นี้ ไม่มีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น แน่นหน้าอกเวลาออกแรงหรือออกกำลัง ไม่น่าจะเป็นโรคร้ายแรงใดๆ น่าจะเป็นภาวะที่ร่างกายไม่ฟิต หรือไม่แข็งแรงพอ พบได้บ่อยในผู้ที่ ทำงานลักษณะ นั่งโต๊ะ (sedentary lifestyle) เช่นทำงานในออฟฟิศ ขาดการออกกำลังกาย พอออกแรงทำอะไรมากกว่าปรกติ ก็จะรู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าธรรมดา

แนะนำให้เปลี่ยนพฤติกรรมการดำรงชีวิต
เพิ่มการออกกำลังกายให้มากขึ้น เป็นประจำสม่ำเสมอ ออกกำลังกายให้หนักพอ ทำเป็นประจำสักระยะหนึ่งเช่น 3 เดือนขึ้นไป แล้วอาการเหนื่อยง่าย หอบ จะหายไปครับ

อาการหอบเหนื่อยง่ายเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ เช่นโรคจากหัวใจ โรคเกี่ยวกับระบบหายใจ หรือไตก็เป็นได้ รวมทั้งโรคประจำตัวที่เป็นอยู่แล้วเช่น หอบหืด ภูมิแพ้ต่างๆเป็นต้นครับ