กระดูกซี่โครง (Ribe) หรือเรียกสั้นว่าๆ "ซี่โครง" มีลักษณะเป็นซี่ๆ มีด้วยกัน 12 คู่ หรือ 24 ชิ้น ทำหน้าที่ช่วยปกป้องอวัยวะภายในทรวงอก
ระหว่างกระดูกซี่โครงแต่ละซี่จะมีกล้ามเนื้อยึดทั้งด้านนอกและด้านใน เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้หดตัวและคลายตัว จะเกิดการเคลื่อนที่เข้าออกของอากาศทำให้กระดูกซี่โครงเคลื่อนที่ขึ้นและลงได้
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
อาการเจ็บซี่โครง
อาจมีได้ทั้งแบบเจ็บแปลบ เจ็บตื้อๆ หรือปวด
ตำแหน่งการเกิดอาการ
พบได้ทั้งบนหน้าอก หรือใต้หน้าอก หรือเหนือสะดือก็ได้ อาการเหล่านี้สามารถเกิดได้กับซี่โครงทั้ง 2 ข้าง และอาจเกิดตามหลังการได้รับบาดเจ็บ หรืออาจเกิดโดยไม่ทราบสาเหตุ
สาเหตุที่ทำให้เจ็บซี่โครง
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ กล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานหนักมากเกินไป หรือซี่โครงที่มีรอยช้ำ นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ เช่น
- กระดูกซี่โครงหัก
- การได้รับบาดเจ็บที่หน้าอก
- โรคที่ส่งผลต่อกระดูก เช่น โรคกระดูกพรุน
- การอักเสบที่เยื่อบุด้านในปอด
- กล้ามเนื้อหดตัว
- กระดูกอ่อนที่ซี่โครงอักเสบ
อาการปวดนั้นอาจเกิดขึ้นทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ หรือค่อยๆ มีอาการมากขึ้นเรื่อยๆ นอกจากนั้นยังอาจเป็นอาการที่บ่งบอกถึงโรคทางกายได้ ดังนั้นหากมีอาการเจ็บซี่โครงที่ไม่สามารถบอกสาเหตุได้ควรไปพบแพทย์
เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
อาการเจ็บซี่โครงนั้นอาจจะเกิดขึ้นได้เองในขณะที่ไม่ขยับตัวก็ได้ หรืออาจจะมีอาการเจ็บขึ้นมาทันทีเวลาหายใจเข้า หรือเมื่อขยับตัวในบางท่า บางอิริยาบถ ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการดังนี้
- เจ็บซี่โครงอย่างรุนแรง
- มีปัญหาในการหายใจ
- รู้สึกแน่นหน้าอกเหมือนมีสิ่งของมาทับ
เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจขาดเลือด หรือหัวใจล้มเหลว หรือหัวใจวายได้
การวินิจฉัยอาการเจ็บซี่โครง
- แพทย์จะเริ่มซักประวัติเกี่ยวกับอาการปวด ท่า หรืออิริยาบถที่ทำให้อาการปวดนั้นแย่ลง ลักษณะอาการปวดที่เกิดขึ้นเช่นเดียวกับตำแหน่งที่มีอาการจะช่วยให้แพทย์สามารถเลือกการตรวจเพิ่มเติมเพื่อช่วยในการวินิจฉัยได้ดียิ่งขึ้น
- ส่วนมากถ้าเจ็บแปล๊บขณะหายใจเข้า หรือหายใจออก มักจะเป็นอาการจากกล้ามเนื้อ
- หากอาการปวดนั้นเกิดขึ้นหลังจากที่ได้รับบาดเจ็บ แพทย์อาจจะส่งตรวจทางรังสีวินิจฉัย เช่น เอกซเรย์ ซึ่งจะทำให้เห็นว่า มีกระดูกหัก หรือมีความผิดปกติเกิดขึ้นกับกระดูกหรือไม่
- หากตรวจพบความผิดปกติจากการเอกซเรย์ เช่น มีการเจริญผิดปกติ แพทย์อาจส่งตรวจเพื่อดูเนื้อเยื่อเพิ่มเติมด้วยการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ วิธีนี้จะทำให้เห็นรายละเอียดของกระดูกซี่โครงและเนื้อเยื่อโดยรอบรวมถึงอวัยวะภายในได้
- หากมีอาการปวดเรื้อรัง สงสัยว่า อาจจะเกิดจากมะเร็งกระดูก แพทย์อาจจะสั่งตรวจสแกนกระดูก (bone scan) ซึ่งเป็นการตรวจหาตำแหน่งและขอบเขตของกระดูกที่มีความผิดปกติ วิธีนี้สามารถมองเห็นบริเวณที่ผิดปกติได้อย่างชัดเจนมากกว่าการเอกซเรย์และสามารถตรวจได้ตั้งแต่กะโหลกศีรษะจรดปลายเท้า หากพบว่า มีกระดูกผิดปกติหลายตำแหน่ง จะต้องตรวจเลือดเพื่อหาว่า สาเหตุนั้นมาจากที่ใดเพื่อรักษาที่ต้นเหตุได้
การรักษาอาการเจ็บซี่โครง
วิธีการรักษาจะขึ้นกับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวด
- หากเกิดจากการได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย เช่น กล้ามเนื้อใช้งานมาก หรือมีรอยช้ำ อาจใช้การประคบเย็นที่บริเวณดังกล่าวเพื่อลดอาการบวมภายใน 24 ชั่วโมงแรก
- หากมีอาการปวดอาจเรื่อรัง อาจใช้การประคบร้อน หรือจะใช้ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล หรือยาคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการได้
- หากการใช้ยาทั่วไปยังไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ แพทย์อาจจะสั่งยาตัวอื่นในการรักษา หรืออาจจะมีการใช้วิธี compression wrap ซึ่งเป็นการใช้ผ้ายืดขนาดใหญ่พันรอบหน้าอก วิธีนี้จะช่วยป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมรวมถึงป้องกันอาการปวดที่มากขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้นิยมใช้น้อยมากเพราะมักจะทำให้หายใจลำบากและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคปอดอักเสบได้
- หากอาการปวดนั้นเกิดจากมะเร็งกระดูก แพทย์จะอธิบายถึงแนวทางการรักษาซึ่งขึ้นกับตำแหน่งของมะเร็ง การแพร่กระจายของมะเร็ง หรือมีความผิดปกติอื่นๆ หรือไม่ และแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมต่อไปตามแต่ละบุคคล เช่น ผ่าตัดความผิดปกติเหล่านั้นออก ใช้ยาเคมีบำบัด หรือการฉายแสง
วิธีการป้องกันอาการเจ็บซี่โครง
- สามารถป้องกันอาการที่เกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบได้โดยการยืดกล้ามเนื้อ
- ใช้งานอุปกรณ์ออกกำลังกายให้เหมาะสม
- ปรับอิริยาบถการเคลื่อนไหวให้เหมาะสม
- หลีกเลี่ยงอิริยาบถและท่าทางที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและซี่โครง
- อย่าหยุดนิ่งในอิริยาบถใด อิริยาบถนานๆ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- หากมีอาการเจ็บป่วยที่ทำให้เกิดอาการเจ็บซี่โครง ให้พักผ่อนให้เพียงพอ และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
อาการเจ็บซี่โครงอาจเกิดได้จากสาเหตุที่ไม่ร้ายแรงและร้ายแรง คุณจึงควรหมั่นสังเกตตนเอง ลักษณะอาการที่เกิดขึ้น แต่หากมีความเจ็บปวดมาก หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ แนะนำให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาทันที
เปรียบเทียบราคาและแพ็กเกจตรวจกระดูก จากคลินิกและโรงพยาบาลใกล้คุณ และไม่พลาดทุกการอัปเดตเรื่องสุขภาพและโปรโมชั่นเมื่อกดดาวน์โหลดแอปiOS และ Android
