December 06, 2019 07:47
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
ถ้าหากเป็นคนที่รับประทานอาหารน้อยอยู่แล้ว น้ำหนักตัวก็ย่อมน้อยไปตามปริมาณอาหารที่รับประทานครับ
ในกรณีที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักตัวหมอก็แนะนำว่าควรเพิ่มปริมาณอาหารที่รับประทานให้มากขึ้นก่อน โดยหมอแนะนำให้ค่อยๆเพิ่มปริมาณอาหารที่รับประทานให้มากขึ้นทีละน้อยในแต่ละวันจนสามารถรับได้ในระดับที่ต้องการครับ เพราะถ้าหากเริ่มจากการรับประทานอาหารปริมาณมากแบบที่ไม่เคยรับประทานมาก่อนในทีเดียวก็อาจทำให้เกิดอาการจุกแน่น ท้องอืดตามมาได้
แต่ถ้าหากเพิ่มปริมาณอาาหรที่รับประทานแล้วน้ำหนักตัวยังไม่เพิ่มเช่นเดิมก็อาจไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินสุขภาพดูว่ามีโรคอะไรที่เป็นตัวขัดขวางให้น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นหรือไม่ เช่น มีปัญหาการดูดซึมอาหารที่ผิดปกติ มีพยาธิในลำไส้ ไทรอยด์เป็นพิษ โรคเบาหวาน การติดเขื้อเรื้อนังบางอย่างในร่างกาย เป็นต้น และถ้าหากมีความผิดปกติเหล่านี้อยู่ก็จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
สุวพัชญ์ พิศาลมงคล (นพ.)
สวัสดีครับ
แนะนำวิธีการการเพิ่มน้ำหนักตัวในคนที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ดังนี้ครับ
- ทานอาหารว่างเสริมจากมื้ออาหารปกติ โดยเฉพาะอาหารที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตสูง เพื่อช่วยเพิ่มพลังงานและการสะสมพลังงานของร่างกาย
- ทานอาหารหลายๆมื้อ เนื่องจากบางคนทานแล้วอิ่มเร็วจนเกินไป ทำให้ร่างกายได้รับปริมาณอาหารที่น้อยกว่าปกติ
- รักษาโรคที่ทำให้มีน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ ในกรณีที่เป็นโรค
เช่น โรควัณโรค โรคไทรอยด์เป็นพิษ มีพยาธิในลำไส้มาก โรคมะเร็ง เป็นต้น
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ดูคำถามและคำตอบอื่นที่คล้ายกัน
คุณหมอค่ะคือหนูอายุ20ปีสูง150หนักแค่30กว่าๆอยากอ้วนอ่ะค่ะกินข้าวนิดเดียววันนึงกินข้าวแค่1-2มื้อกินนิดเดียวก็อิ่มบางวันก็ไม่หิวควรทำยังไงอ่ะค่ะ
จากบทความที่ได้อ่าน 1. เราสามารถให้น้องหมา(ชิวาว่า อายุ 3 เดือน) ทานอาหารเม็ดได้มากกว่าปริมาณที่แจ้งไว้ข้างถุงได้มั้ยคะ โดยดูจากการกินของน้องได้มั้ยคะ ว่าเค้ากินได้แค่ไหนแล้วอิ่มอะค่ะ กังวลกับเรื่องปริมาณอาหารน้องมากๆเลยค่ะ 2. ตอนนี้ให้น้องทาน 4 มื้อ แต่ให้ไม่เยอะ ดูเค้าไม่ค่อยอิ่ม พุงไม่ได้ตึง เ...
กินอะไรและทำยังไงให้อ้วนครับ พอดีกินอะไรก็อิ่มเร็วครับ
น้ำหนักแค่35-36 ตัวเล็กมากเลยค่ะ อายุ14-15แล้ว เป็นกินน้อยแต่พอกินมากน้ำหนักไม่ค่อยเพิ่มกินอาหารเสริมแล้วด้วยค่ะ อยากรู้ว่าตัวเล็กขนาดนี้จะป่วยเป็นโรคอะไรรึป่าวคะ
ผมน้อยหนักน้อยมาก มีวิธีเพิ่มน้ำหนักมั้ยครับ ปกติเป็นคนทานน้อยอยู่แล้ว แทบไม่มีความอยากอาหารเลย ตั้งแต่เด็กน้ำหนักอยู่ที่ 40-48 ตลอดไม่เคยเกินนี้ เมื่อ 2 3ปีก่อนสูงแค่160ยังไม่เป็นปัญหาครับ ตอนนี้สูงจะ180 แล้วแต่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นเลยครับ แบบนี้มีสิทธป่วยเป็นอะไรรึปล่าวครับ แต่ไม่มีอาการใดๆนะครับ ร่างกายปกติดีทุกอย่าง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)