ให้นมลูกสามารถกินอินทผาลัมได้ไหมค่ั

อินทผาลัมเป็นผลไม้ที่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์สำหรับหญิงที่ให้นมบุตรค่ะ คุณหมอหลายท่านเชื่อว่าอินทผาลัมมีไฟเบอร์และสารอาหารที่สำคัญช่วยเพิ่มน้ำนมให้คงที่ ทำให้ทารกได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ส่งผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันให้กับทารก และสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นซึมเศร้าหลังคลอดได้ด้วยค่ะ แต่ทั้งนี้ควรทานในปริมาณที่เหมาะสม และควรทานอาหารอื่นๆที่มีประโยชน์ได้รับสารอาหารที่เพียงพอและครบถ้วน และควรกระตุ้นน้ำนมด้วยวิธีอื่นๆร่วมด้วยค่ะ