สวัสดีค่ะหนูชื่อชุนลีคือหนูอยากทราบว่าหนูได้เจ็บตรงช่วงหน้าอกตรงฝั่งหัวใจจะเป็นเฉพาะเวลาตอนเครียดมันจะเจ็บจี๊ดเหมือนจะเป็นตะคริวค้าง ประมาณ 10 วิจะเป็นเฉพาะตอนเครียด แล้วปกติไม่ได้เครียดเลยอยู่ประจำวันตามปกติ ก็จะไม่เกิดอาการเจ็บ แต่ถ้าเป็นเวลาเครียดมันจะเจ็บแปลบๆหรือตะคริวค้างไว้ตลอดเลยอยากทราบว่ามันจะเป็นอะไรมากไหมคะถ้าไม่ไปพบหมอ

ความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งที่นำไปสู่โรคความผิดปกติทางระบบหัวใจและหลอดเลือด ทางที่ดีควรไปตรวจนะคะ จะได้รักษาและดูแลตัวเองก่อนที่อาการจะแย่ลงมากกว่าเดิม ทั้งนี้เมื่อรู้ตัวว่ามีความเครียดก็ควรผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีง่ายๆเช่น การออกกำลังกาย การพักผ่อนหย่อนใจ การทำสมาธิด้วยการกำหนดลมหายใจเข้า ออก การหางานหรือกิจกรรมที่ชอบทำ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดด้วยการแช่น้ำอุ่นหรือนวดผ่อนคลายก็ได้ค่ะ