May 26, 2019 23:49
ตอบโดย
ปวริศ ยืนยง (นพ.)
สวัสดีครับ สำหรับ การปวดเท้าดังกล่าว อาจจะเป็น โรครองช้ำ หรือ Plantar fasciitis คือ การอักเสบบริเวณพังผืดใต้ฝ่าเท้า
สาเหตุเกิดจาก
1.การใช้งานที่มากเกินไปจนร่างกายทนไม่ไหว เช่น การฝึกวิ่งที่หักโหมจนเกินไป หรือการวิ่งในระยะทางที่ไกลเกินไป
2.น้ำหนักตัวที่มากเกินไป ในคนอ้วนมีโอกาสเกิดโรคนี้ได้มากกว่า เนื่องจากแรงกระแทก จะมีการแปรผันตามน้ำหนักตัวที่ลงไปบนส้นเท้า
3.โครงสร้างร่างกายผิดปกติ เช่น อุ้งเท้าสูง เท้าแบนและคว่ำ หรือส้นเท้าบิดออกด้านนอก
การรักษา คือ
1.ลดน้ำหนักตัว
2.หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าบนพื้นแข็ง
3.หากมีรูปเท้าที่ผิดปกติ ควรเลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับรูปร่างของเท้า
4.กินยาแก้ปวด
5.กดนวดบริเวณที่ปวด เป็นต้นครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ผมปวดบริเวณกลางฝ่าเท้าใกล้ๆกับส้นเท้าจะมีอาการปวดทุกเช้าหรือเริ่มลงเดินประมาณ1-2นาทีมันก็จะหายเจ็บ เวลากดจะมีอาการปวดเล็กน้อย และเป็นเหมือนกันทั้งสองข้างครับ แล้วต้องทำอย่างไรถึงจะหายปวดครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)