January 26, 2017 12:23
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ควรไปพบแพทย์ก่อนค่ะ เพื่อตรวจว่าสุงแค่ไหน มีความรุนแรงเพียงใด หากสุงเพียงเล็กน้อย คุณสามารถควบคุมอาหารและปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตได้ค่ะ แต่หากคุณหมอตรวจแล้วระดับความดันสูงซึ่งอาจเกิดโรคแทรกซ้อนอย่างอื่นคุณหมอก็จะให้ทานยาและแนะนำให้ปรับพฤติกรรมควบคู่กันไปด้วยค่ะ
วิธีการปรับพฤติกรรม เช่น งดอาหารเค็ม อาหารมัน ของหมักดองทุกชนิด ลดอาหารที่มีคลอเรตเตอรอลสูงเช่นอาหารทะเล ไข่แดง ออกกำลังการสม่ำเสมอ พักผ่อนเพียงพอ ไม่เครียด งดบุหรี่ แอลกอฮอล์ ชากาแฟ ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
เมื่อความดันสูงเราจะเลือกรักษาอย่างไร
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)