September 16, 2019 21:53
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
เมื่ออ่านหนังสือเป็นเวลานานก็จะทำให้เกิดการล้าของสายตาและทำให้เกิดอาการตาเบลอ มองเห็นไม่ชัดชั่วคราวได้ครับ
ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการอ่านหนังสือใหม่ก่อน โดยเมื่ออ่านหนังสือติดต่อกันนาน 1 ชั่วโมงแล้วก็ควรมีการพักสายตาประมาณ 5-10 นาทีก่อนที่จะกลับไปอ่านหนังสือต่อ รวมถึงอาจต้องไปตรวจวัดสายตาเพิ่มเติมว่ามีปัญหาทางด้านสายตาหรือไม่ ถ้าหากมีปัญหาทางด้านสายตาและได้สวมใส่แว่นที่เหมคกับสายตาก็จะช่วยลดอาการล้าของตาระหว่างอ่านหนังสือลงได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
พอดีช่วงนี้ใกล้สอบน่ะค่ะ ทำให้อ่านหนังสือเยอะมากๆ ส่วนใหญ่ก็จ้องแต่หนังสือ จนไปๆมาๆ พอมองอย่างอื่นจะเกิดอาการที่ว่า มองไม่ค่อยชัดค่ะ มันแลเบลอๆไปหมด แต่พอผ่านไปสัก 2-3 นาทีก็จะชัดขึ้นค่ะ อาการนี้คือไม่ได้เป็นอะไรหนักใช่มั้ยคะ แล้วมีวิธีที่ทำยังไงถึงจะไม่มีอาการที่มองแล้วเบลอๆบ้างมั้ยคะ คือมันหยุดอ่านหนังสือไม่ได้จริงๆค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)