November 14, 2019 00:35
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การที่อยู่หน้าจอคอมและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างเป็นเวลานานนั้นจะทำให้เกิดความล้าต่อสายตาและทำให้มีอาการปวดตา ปวดบริเวณเบ้าตา ขมับ และศีรษะตามมาได้ครับ นอกจากนี้ถ้าหากมีปัญหาด้ายสายตาร่วมด้วยก็อาจเป็นตัวกระตุ้นให้อาการเหล่านี้เป็นมากขึ้นได้
ในเบื้องต้นนั้นหมอแนะนำว่าควรมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการอยู่หน้าจอก่อน คือ ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ที่บริเวณหน้าจอเป็นเวลานาน ควรลดชั่วโมงที่ต้องอยู่หน้าจอให้น้อยลง เมื่ออยู่ที่หน้าจอติดต่อกันนาน 1-2 ชั่วโมงก็ควรมีเวลาให้ตัวเองได้พักสายตา 15-20 นาทีครับ
และถ้าหากอาการยังไม่ดีขึ้นหมอก็แนะนำว่าควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการที่เกี่ยวข้องกับดวงตาและตรวจประเมินอาการทางด้านระบบประสาทที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติมเพื่อให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
มีอาการปวดหัวลงตาตลอดบ่อยมากๆเลยคะเริ่มเป็นมาปีกว่าๆแล้วคะเป็นบ่อยมากเกือบทุกวันมันจะมีอาการล้าๆตาอยากหลับตาไว้ก็จะรู้สึกดีขึ้นหรือเอามือนวดๆกดๆตรงหัวตาหนังตามันจะรู้สึกปวดๆแต่มันจะรู้สึกดีแต่พอลืมตามาตอนแรกมันจะมัวๆสักพักมันจะชัดขึ้นหรือเอาน้ำแข็งประคบมันจะรู้สึกดีขึ้นมาทำแบบนี้เป็นอันตรายไหมคะ สาเหตุน่าจะเกิดจากอะไรคะมีโอกาสเสี่ยงเป็นอะไรได้บ้างร้ายแรงไหมคะ ปกติอยู่หน้าคอมตลอดและก็อยู่กับไอแพดอะไรพวกนี้ด้วยคะ ควรแก้ยังไงดีคะ ขอบคุณค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)