March 12, 2017 12:50
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ต้องประคับประคอง พ่นยาเมื่อมีอาการ ล้างจมูกช่วยให้โพรงจมูกโล่งหายใจได้ดีขึ้น
แนะนำออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ สามารถช่วยได้ค่ะ แต่อาจจะยากแต่ก็ไม่ยากเกินความสามารถหากเราตั้งใจและพยายามค่ะ
วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น
1. ทานอาหารมีประโยชน์สารอาหารครบหมู่
2. ทานผักผลไม้หลากหลาย ร่างกายรับวิตตามินเพียงพอ
3. ดื่มน้ำสะอาดเพียงพอ
4. สัมผัสอากาศบริสุทธิ์
5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตามวิธีที่เหมาะสมกับตัวเอง
6. คิดบวกไม่เครียด ร่าเริง อาจฝึกจิตโดยการนั่งสมาธิ กำหนดลมหายใจ
ลองทำดูนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
เวลาลูกชายเป็นไข้จะมีอาการหายใจไม่ค่อยออกต้องใช้ยาพ่นแก้แพ้อากาศพ่นให้ถึงจะนอนหลับแต่ตอนนี้ก็ให้เค้าล้างจมูกด้วยตัวเองด้วยแต่ก็ยังต้องใช่เครื่องยาพ่นแก้แพ้อากาศช่วยบ้างถึงจะนอนหลับจะเป็นแค่ตอนเป็นไข้แค่นั้นที่หายใจไม่ค่อยออก มีวิธีการแก้โรคนี้ไหมค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)