February 06, 2017 16:14
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ต้องดูที่สาเหตุค่ะว่า ปากแตกแห้งนั้นมาจากสาเหตุใดแล้วต้องแก้ไขที่สาเหตุค่ะ ซึ่งสาเหตุโดยมากของปัญหาปากแห้งแตกนั้น ได้แก่ สภาพอากาศที่แห้งและเย็น ดื่มน้ำน้อย การเลียริมฝีปาก ขาดสารอาหาร ริมฝีปากอักเสบจากภูมิแพ้ผิวหนัง เช่นแพ้สารบางอย่างในลิปสติก ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก วิธีแก้คือหาสาเหตุและหลีกเลี่ยงจากสิ่งที่ทำให้เกิดอาการ และสามารถบรรเทาอาการด้วยตัวเองเบื้องต้นได้ เช่น พยายามดื่มน้ำให้เพียงพอ เลือกรับประทานอาหารให้ถูกหลัก หันมารับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี เช่น ธัญพืชไม่ขัดขาว (ข้าวกล้อง), ผักใบเขียว (ผักโขม บรอกโคลี คะน้า), ถั่วเปลือกแข็ง (เมล็ดอัลมอนด์ ถั่วลิสง เมล็ดมะม่วงหิมพานต์) รวมไปถึงอาหารที่มีวิตามินเอ วิตามินซี ซึ่งพบได้มากในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ แคร์รอต ผักใบเขียวต่าง ๆ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ เพื่อช่วยทำให้ริมฝีปากมีสุขภาพดีขึ้น รับประทานอาหารที่มีซัลเฟอร์สูงอย่างไข่ กระเทียม และหน่อไม้ฝรั่ง เพื่อช่วยทำให้ผิวพรรณรวมทั้งริมฝีปากดูสดชื่นและเต่งตึง ทาลิปมันป้องกันปากแตก ใช้น้ำผึ้งทาบริเวณแห้งแตก 10 นาทีแล้วใช้สำลีชุบน้ำอุ่นๆเช็ดออก เป็นต้นค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ถ้ามีปัญหาเกี่ยวกับ ปากแตกลอก อยู่ตลอดเวลา ต้องแก้ไขอย่างไรค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)