September 13, 2019 02:18
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การที่มีอารมณ์โกรธ หงุดหงิดง่ายอย่างรุนแรงจนทำให้เกิดการลงมือทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่นนั้นถ้าปล่อยทิ้งไว้ก็อาจทำให้เกิดปัญหาความสัมพันธ์กับคนอื่นตามมาได้ครับ การที่ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ในลักษณะนี้อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น
- การขาดทักษะในการควบคุมอารมณ์ที่ดีพอ
- โรคอารมณ์สองขั้วหรือไบโพลาร์
- โรคระเบิดอารมณ์เป็นครั้งคราว (Intermittent explosive disorder)
- โรคสมาธิสั้น
- ความผิดปกติของบุคลิกภาพบางอย่าง
สำหรับในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาและคำแนะนำในการควบคุมอารมณ์ที่เหมาะสมต่อไปครับ
ส่วนในระหว่างนี้หมอก็แนะนำว่าควรมีการฝึกการผ่อนคลายตัวเอง หากิจกรรมที่ผ่อนคลายทำ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และฝึกการปล่อยวางเรื่องบางเรื่องลงบ้าง เพราะหลายๆสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตก็ไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามที่เราคิดเสมอไปครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
สวัสดีค่ะ หนูอยากปรึกษาเรื่องอารมณ์รุนแรงของตัวเองค่ะ คือหนูเป็นคนที่ชอบคาดหวังว่าฝั่งตรงข้ามจะต้องทำและไม่ทำในสิ่งที่หนูคิด แต่พอเค้าทำตรงข้าม มันทำให้หนูปรี้ดแตกมากค่ะ หนูเคยทะเลาะกับแฟนจนทำร้ายตัวเองเพียงเพราะเรื่องเล็กน้อย แต่เรื่องใหญ่ๆหนูกลับให้อภัยได้ สับสนตัวเองว่าต้องการอะไรกันแน่ จนคนรอบข้างตามอารมณ์ไม่ถูก ถ้าอะไรที่ไม่เป็นไปตามที่สัญญาหรือพูดไว้ หนูจะอารมณ์รุนแรงมากและไม่พร้อมจะให้อภัย เคยทุบตีตัวเองเพราะถูกขัดใจ และทำร้ายแฟนตัวเอง ถ้าจะโกรธก็จะไม่สนอะไรทั้งนั้นแต่พอจะดีอีกฝ่ายก็ต้องดีเลย เหมือนอารมณ์ของหนูมันแปรปรวนไปหมด ชอบคิดว่าตัวเองไม่ดี ชีวิตทำไมต้องมาเจออะไรแบบนี้ ทั้งๆที่ชีวิตตัวเองก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น น้อยเนื้อต่ำใจตัวเองบ่อยๆ บางทีก็เหมอ เหมือนในหัวคิดอะไรตลอดเวลา ไม่ค่อยโฟกัสสิ่งที่อยู่ตรงหน้า หนูเป็นแบบนี้มาตลอด จนทำให้แฟนเองก็ไม่เข้าใจว่าหนูต้องการอะไร หนูควรพบหมอมั้ยคะ หรือมันแก้ได้ด้วยตัวเอง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)